مجله پزشکی و سلامت

آلوده ترین زندان های جهان

00001316-768x576

اهی اوقات به دلیل کم توجهی و عدم توجه کشورها به وضعیت زندان ها این مکان ها به آلوده ترین و کثیف ترین نقاط برای زندگی افراد تبدیل می شود که این عامل باعث بروز بیماری ها و عفونت های زیادی در بین افراد می شود.این تصاویر تکان دهنده که از داخل زندان های برزیل تهیه شده است وضعیت هولناک ...

ادامه مطلب »

آیا می خواهید افزایش عمر ۱۰۰ ساله داشته باشید؟

landscape-1458738686-older-couple-on-bike-ride

گر دوست دارید یک سوپر کهنسال باشید باید از عادت هایی که مسن ترین مردم دنیا دارند اطلاع پیدا کنید شاید این عادت ها در آینده شما را به گروه آن ها افزود. راز طول عمر بسیار ساده تر از آن چیزی است که شما فکر می کنید. همکار ملی جغرافیایی جهان به تعقیب مکان هایی که مردم زندگی می ...

ادامه مطلب »

سبزی پلو و ماهی شب عید با این نکات مفید

IMG_4308-300x203

طبخ و مصرف ماهی با سبزی پلو در شب عید از رسوم خوب به جا مانده برای ایرانیان است که در قدیم به خاطر دسترس نبودن ماهی تازه در تمام فصول و شهرهای کشور، معمولا به سالی یک بار آن هم در شب سال نو ختم می شد، اما امروزه توصیه سازمان های بهداشت جهانی، مصرف دو وعده ماهی در ...

ادامه مطلب »

تماشای طولانی مدت تلویزیون سطح چربی را در کودکان افزایش میدهد

Tamashaye-Television-Va-Afzayeshe-Sathe-Charbi-300x180

در زمان های قدیم کودکان با اسباب بازی ها و وسایل فیزیکی سرگرم میشدند اما اکنون با پیشرفت تکنولوژی دیگر در دست کودکان میتوان گوشی و تبلت دید یا آن ها را در حال تماشای تلویزیون مشاهده کرد.تلویزیون هم همانند دیگر وسایل از مضزاتی برخوردار است که افزایش سطح چربی و دیابت ۲ مورد از مضرات تماشای تلویزیون هستند. کودکانی ...

ادامه مطلب »

چگونه از خطرات بهداشتی دور باشیم؟

Doori-Az-Khatarate-Behdashti-300x225

بهداشت یعنی جمع کردن زباله،از بین بردن مواد زائد،تمیز کردن خانه از همه لحاظ و … .بیماری ها و مریضی های گوناگونی در کمین افراد غیر بهداشتی هستند و باید بگوییم که فرد غیر بهداشتی نه تنها خودش را در معرض خطر قرار میدهد،بلکه اطرافیانش هم با خطرات متعددی مواجه میشوند.چگونه از خطرات بهداشتی دور باشیم؟ دفع بهداشتی زباله از ...

ادامه مطلب »

برای مادران شیرده چه رژیم غذایی وجود دارد؟

Rezhime-Ghazaeie-Madarane-Shirdeh-300x184

در دوران شیردهی این نکته از اهمیت زیادی برخوردار است که مادر از مواد غذایی و خوراکی های مقوی و مفید مصرف نماید.این را بدانید که شیردهی بصورت سالم اهمیتش زیاد است و شیر مادر هر چقدر غنی تر از ماده های مغذی باشد نوزاد بصورت بهتری رشد میکند.عادت های صحیح و رژیم غذایی خوب در رشد و نموی نوزاد ...

ادامه مطلب »

نداشتن خواب کافی نشانه ی بیمار بودن است؟

sleep-sick

شما در طول شبانه روز، خواب کافی دارید؟ آیا تا به حال متوجه شده اید هنگامی که سعی می کنید بخوابید، بیماری یا یک چیزی نمی گذارد بخوابید؟ در حال حاضر یک مطالعه ی جدید دلیل اینکه چرا گاهی با اینکه خواب کافی دارید گویی سیستم ایمنی بدن شما از چیزی رنج می برد؟ این یافته از مطالعه در مورد ...

ادامه مطلب »

برای محافظت از خود در مقابل آلودگی هوا ویتامین B مصرف کنید

4f4ad4418e2621bac2ada190f53a331a

در شهرهایی همانند تهران و شیراز که جمعیت زیادی دارند میتوان آلودگی هوا را مشاهده کرد که البته تهران از نظر آلودگی هوا در وضع بدی قرار دارد.در این شهرها شرکت ها و ماشین های زیادی در حال کار هستند که سبب ایجاد آلودگی هوا میشوند و این آلودگی گریبان گیر افرادی که در آن زندگی میکنند میشود،بخصوص افراد با ...

ادامه مطلب »

بوی خوش بهار و بوی بد دهان/ ۸ ماده غذایی که بلافاصله نفس شما را خوشبو می کنند!

7259-بوی+دهن

بوی دهان اغلب توسط ترکیبات فرار گوگرد ایجاد می شوند که در بسیاری از این آیتم ها وجود داشته یا می تواند بعد از مصرف تولید شود. دنبال نکردن یک روال مناسب برای بهداشت دهان و دندان که شامل بازدید منظم است هم می تواند در این امر مشکل ساز شود.  از بوی بد دهان تان خسته شده اید؟ این ...

ادامه مطلب »
bigtheme
موبایلتو شارژ کن