مجله پزشکی و سلامت
-
6 روتین قبل از خواب که به شما کمک می کند در طول شب بهتر بخوابید
زمانی که کودک بودید، یک روتین منظم قبل از خواب احتمالاً به شما کمک می‌کرد تا شب خوب استراحت کنید.…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای مفید برای کبد
Meena B. Bansal، M.D.، استاد پزشکی و مدیر تحقیقات ترجمه در بیماری های کبد در دانشکده پزشکی Icahn می گوید:…
بیشتر بخوانید » -
سازمان جهانی بهداشت وضعیت اضطراری آبله میمون را پایان یافته اعلام کرد
سازمان جهانی بهداشت تقریباً یک سال پس از مطرح شدن این تهدید اعلام کرده است که آبله میمون دیگر یک…
بیشتر بخوانید » -
واکسنی برای یکی از کشنده ترین انواع سرطان ساخته شد
یک مطالعه کوچک جدید به رهبری BioNTech از یک واکسن سفارشی سرطان پانکراس بر روی 16 بیمار استفاده کرد. نیمی…
بیشتر بخوانید » -
از یک متخصص بپرسید: آیا کدو سبز برای سلامتی مفید است؟
کدو سبز به دلایل مختلفی یک انتخاب غذایی سالم است. دارای کاروتنوئیدهای لوتئین و زآگزانتین هست که آنتی اکسیدان هایی…
بیشتر بخوانید » -
آیا کره برای کلسترول خوب است یا بد؟
کره مملو از چربی های اشباع شده و ترانس است که هر دو ممکنه لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها و عفونت هایی که می توانند شما را در عرض 24 ساعت بکشند
قبل از اینکه طب مدرن وجود داشته باشد، بسیاری از بیماری های عفونی به سرعت گسترش می یابند و تعداد…
بیشتر بخوانید » -
سه راه برای بیشتر خوردن و کاهش وزن
به گفته متخصصان تغذیه، کاهش وزن نیازی به ایجاد محدودیت ندارد، برای کاهش چربی بدن، باید کمبود کالری داشته باشید…
بیشتر بخوانید » -
محققان دریافتند یک مشت آجیل در روز می تواند خطر بیماری قلبی شما را کاهش دهد
تحقیقات جدید نشان داده است که افزودن مقدار کمی آجیل به رژیم غذایی می تواند به سلامت قلب کمک کند.…
بیشتر بخوانید » -
چرا هرگز نباید برای صبحانه موز بخورید؟
جایگزین صبحانه به گفته دکتر Daryl Gioffre خوردن موز به عنوان جایگزین صبحانه در واقع مضر است. پتاسیم، منیزیم و…
بیشتر بخوانید »