12 ساعت پیش

    ۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو

    اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمی‌های ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
    1 روز پیش

    چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد می‌کنند؟

    چای ترش یکی از نوشیدنی‌های بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
    1 روز پیش

    بهترین راه برای مقابله با جت‌لگ شاید خواب بیشتر نباشد؛ این کارها به تنظیم ساعت بدن کمک می‌کنند

    اگر بعد از رسیدن به مقصد جدید، با وجود خستگی نمی‌توانید بخوابید، مشکل لزوما کمبود خواب نیست؛ ساعت درونی بدن…
    1 روز پیش

    سوالات عمیق برای دوستان؛ پرسش‌هایی که دوستی را به گفت‌وگویی صمیمی و متفاوت تبدیل می‌کند

    اگر احساس می‌کنید گفت‌وگوهای شما و دوستانتان بیشتر حول کار، اخبار روزمره و اتفاقات معمول می‌چرخد، چند سوال درست می‌تواند…

    آخرین اخبار

    اخبار مشهر خارجی

    مشاهیر ترکی

    توریسم و گردشگری

    جهان در قاب تصویر

    دکمه بازگشت به بالا