مجله پزشکی و سلامت
-
جوانسازی پوست چیست؟ راهنمای جامع روشها، مزایا، عوارض، هزینه و مراقبتهای پس از درمان
پوست با افزایش سن بخشی از داستان زندگی را بازگو میکند؛ از روزهای طولانی زیر نور خورشید و تغییرات دوران…
بیشتر بخوانید » -
بهترین کلینیک زیبایی در نزدیک شهر اندیشه؛ دکتر مریم خیرآبادی
زیبایی و شادابی چهره، تنها به عوامل ژنتیکی وابسته نیست؛ بلکه مراقبت درست از پوست، انتخاب سبک زندگی مناسب و…
بیشتر بخوانید » -
خواب ایدهآل برای کندتر شدن پیری بدن چند ساعت است؟
خواب کافی یکی از پایههای سلامت است، اما ظاهراً در این مورد نیز «بیشتر» همیشه به معنای «بهتر» نیست. نتایج…
بیشتر بخوانید » -
آیا شستن سبزیجات برگدار واقعاً آنها را ایمن میکند؟
کاهو، اسفناج و سالادهای بستهبندیشده ممکن است مقوی باشند، اما همیشه آنقدرها که فکر میکنید ایمن نیستند. سبزیجات برگدار (Leafy…
بیشتر بخوانید » -
۴ اشتباه رایج که خطر مسمومیت غذایی را افزایش میدهند
مسمومیت غذایی (Food Poisoning) یک مشکل رایج در ایالات متحده است که سالانه تقریباً ۱۲۸,۰۰۰ بستریشدن در بیمارستان و ۳,۰۰۰…
بیشتر بخوانید » -
آیا میتوانید پوست کدو باترنات (گردویی ) را بخورید؟ مزایا، معایب و نکات پخت
کدو باترنات /گردویی (Butternut Squash) یک کدو زمستانی (Winter Squash) است، اگرچه در تمام طول سال در دسترس است. این…
بیشتر بخوانید » -
کرنبری: میوهای کوچک با مزایای بزرگ برای سلامتی
کرنبری (Cranberries) میوهای کوچک و ترش است که سرشار از آنتیاکسیدانها (Antioxidants) و فیبر (Fiber) بوده و مزایای سلامتی بالقوه…
بیشتر بخوانید » -
ماکارونی و پنیر: آیا مصرف هر روزه واقعاً بد است؟
ماکارونی و پنیر (Mac and Cheese) یکی از غذاهای راحتی محبوب است که بهترین حالت آن زمانی است که به…
بیشتر بخوانید » -
شش ماده مغذی ضروری برای سولفورافان: ترکیبی معجزهآسا در سبزیجات چلیپایی با ۴ فایده شگفتانگیز: راهنمای کامل تغذیه متعادل
وقتی صحبت از روغنهای پختوپز و سلامت قلب میشود، روغن زیتون (Olive Oil) و اکثر روغنهای گیاهی (Vegetable Oils) هر…
بیشتر بخوانید » -
۴ سبک آب برای سلامتی بهتر: چگونه آب را تقویت کنیم؟
نوشیدن آب، هیدراتاسیون (Hydration) مورد نیاز بدن را برای بسیاری از عملکردهای ضروری فراهم میکند. آب ساده همیشه یک انتخاب…
بیشتر بخوانید »