-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 66 سریال سه خواهر UC Kiz Kardes
سریال سه خواهر UC Kiz Kardes یکی از محبوب ترین سریال های ترکیه در فصل اول ، در فصل دوم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 36 سریال عمر Ömer مشخص شد
سریال درباره عشق پر شور غمزه که سالها بعد به محله ای که ترکش کرد برمیگردد و عمرجوانی که با…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم فینچ 2021 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : یک مهندس رباتیک به نام فینچ که بعد از فرار از یک طوفان که بر اثر تغییرات…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
شش تن «طلا» به نقل از 33 گوینده برای شبکه تماشا…
قبلا در یک خبر گفته بودیم که شبکه تماشا قصد دارد 10 سریال خارجی جدید از جمله شش تن” طلا”…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
زمان اکران فیلم سینمایی ” آهو”
روابطعمومی خانه هنرمندان ایران اعلام کرد پانصد و شصت و ششمین برنامه سینماتک خانه هنرمندان ایران در تاریخ دوشنبه ۲۷…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
هیلاری داف در انتظار فرزند چهارم…
هیلاری داف و شوهرش متیو کوما بزودی صاحب فرزند دیگری می شوند. این سومین فرزند مشترک داف و شوهرش کوما…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
جام ملت های فوتسال آسیا 2024/ گروه بندی ایران مشخص شد
مراسم قرعه کشی جام ملتهای فوتسال آسیا 2024 امروز در مالزی برگزار شد و قرعه ایران مشخص گردید. مسابقات از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
سزین آکباشاوغلاری به صلاح الدین ایوبی اضافه شد
سریال تاریخی صلاح الدین ایوبی خود زود توانست جای خود را دل مخاطبان به جای سریال آلپ ارسلان پر کند.…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
کارگردان فیلم «لیدی برد» رئیس هیئت داوران جشنواره کن 2024
جشنواره فیلم کن روز پنجشنبه اعلام کرد که گرتا گرویگ که سابقه کارگردانی فیلم های “لیلی برد” و «باربی» را…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
روزگار آکسوی به سبد رخت چرک پیوست
روزگار آکسوی که سابقه بازی در سریال های “قیام عثمان” و “عمر” را در کارنامه خود دارد به سبد رخت…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم زندگی الکترونیکی لوئیس وین 2021 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : روایت داستان واقعی یک هنرمند انگلیسی به نام لوئیس وین، که در اواخر قرن نوزدهم به دلیل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
شیاطین سرخ بدترین تیم انگلیسی در لیگ قهرمانان اروپا
تیم منچستر یونایتد با هدایت اریک تن هاخ روزهای بسیار تلخی را سپری می کند. دیشب درچارچوب دیدارهای پایانی مرحله…
بیشتر بخوانید »