-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تست شخصیت دوستی: شما چه نوع دوستی هستید؟
از برنامهریز گروه و شنونده همدل تا کسی که همیشه جمع را میخنداند؛ نقش شما در دوستیها میتواند چیزهای زیادی…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
نظریههای انگیزش چیست؟ بررسی ۶ نظریه مهم درباره اینکه چرا دست به عمل میزنیم
چرا بعضی هدفها ما را به حرکت وامیدارند و بعضی دیگر نه؟ از نیازهای زیستی و غریزه گرفته تا پاداش،…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
اختلالات اضطرابی چیست؟ بررسی علائم، انواع، علل، تشخیص و روشهای درمان
اضطراب همیشه نشانه بیماری نیست؛ اما وقتی نگرانی و ترس مداوم زندگی روزمره را مختل میکند، ممکن است با یک…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
چرا احساسات مهم هستند؟ نقش هیجانها در تصمیمگیری، رفتار و روابط انسانی
احساسات فقط واکنشهای لحظهای نیستند؛ از اضطراب و خشم گرفته تا شادی و غم، هیجانها بر شیوه فکر کردن، تصمیم…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
۱۶ شام سریع و سالم برای قلب؛ غذاهای خوشمزهای که در ۳۰ دقیقه آماده میشوند
اگر به دنبال شامهایی سالم، سریع و مناسب برای حمایت از سلامت قلب هستید، این ۱۶ پیشنهاد میتوانند بدون صرف…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
نتیجهگیری عجولانه چیست؟ چگونه از دام ذهنخوانی و پیشبینی آینده خلاص شویم؟
گاهی ذهن پیش از آنکه واقعیت را بررسی کند، جواب را آماده کرده است؛ «حتما از من ناراحت است»، «میدانم…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
چرا افراد خیانت میکنند؟ بررسی دلایل و عوامل موثر بر خیانت در رابطه
خیانت همیشه از یک دلیل واحد ناشی نمیشود؛ نارضایتی عاطفی، بیتوجهی، کمبود تعهد، مشکلات فردی و حتی تجربههای دوران کودکی…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
چگونه با همسرمان درباره مسائل سخت صحبت کنیم؟ ۶ راهکار برای گفتوگوی سالم در رابطه
گفتوگوهای دشوار همیشه نشانه مشکل در رابطه نیستند؛ گاهی همین صحبتهای سخت میتوانند سوءتفاهمها را برطرف کنند، صمیمیت را افزایش…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
بهترین زمان نوشیدن چای سبز برای افزایش تمرکز؛ چه ساعتی چای سبز بخوریم؟
چای سبز فقط یک نوشیدنی آرامبخش و سرشار از آنتیاکسیدان نیست؛ ترکیب کافئین و ال-تینین موجود در آن میتواند به…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
دلبستگی اضطرابی ـ اشتغال ذهنی چیست؟ نشانهها، علتها و راههای بهبود
اگر در رابطه مدام نگران از دست دادن طرف مقابل هستید، به اطمینان گرفتن نیاز دارید یا کوچکترین تغییر در…
بیشتر بخوانید »