-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار ورزشی
لیگ قهرمانان فوتسال اروپا/پالما با درخشش اولادقباد به نیمه نهایی صعود کرد
تیم فوتسال پالمای اسپانیا که سه ستاره ایرانی و لژیونر خود یعنی حسین طیبی، مسلم اولاد قباد و سالار آقاپور…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
ازدواج آلینا بوز و اوموت اویرگن
آلینا بوز و اوموت اویرگن دیروز عصر 11 آذر ماه در قایق هالاس ۷۱ با هم ازدواج کردند. این دو…
بیشتر بخوانید » -
دکوراسیون
آشنایی با محصولات فروشگاه هرمون
خرید تشک از برندهای معتبر، باعث اطمینان خاطر شما از کیفیت و دوام محصول می شود. فروشگاه هرمون با چندین…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 34 پرندگان آتش Ateş Kuşları
سریال پرندگان آتش Ateş Kuşları از جمله تولیدات جذاب ای تی وی که ستارگان جوان و جذابی را گرد داستانی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 13 سریال یک آدم کاملا متفاوت (شخص دیگری)
جنایتی خشن در جنگل رخ میدهد و حمدی آتیلبای که یک کارفرما به شکل تحقیرآمیزی کشته میشود. این قتل مسیر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
تاریخ پخش قسمت 86 تشکیلات Teskilat
سریال دراماتیک تشکیلات که از شبکه تی آر تی ترکیه پخش میشود ، به خوبی با درام های سرگرم کننده…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 48 خیانت Aldatmak
سریال Aldatmak – خیانت با داستان درام و متفاوت خود بازیگران مطرح ترکیه را گردهم آورده تا داستان گوزیده و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 11 عشق بی حد و مرز Hudutsuz Sevda
سریال Hudutsuz Sevda عشق بی حد و مرز با داستان درام، مهیج و متفاوت خود محبوب ترین بازیگران ترکیه یعنی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 23 سریال خود کرده را تدبیر نیستKendi Düşen Ağlamaz
عایشه بینگل، جرن مورای، جانسو توسون و بسیاری از ستارگان مطرح ترکیه در این سریال بازی میکنند. اگر طرفدار سریال…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم هندی شاهزاده 2023 با دوبله فارسی
خلاصه داستان:در مورد پسری جوان به نام بانتو (با بازی کارتیک آریان) است که از زمان کودکی توسط پدری سختگیر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
غم کان یلدیریم قبل از ازدواج با پینار دنیز
کان یلدیریم که مهیای ازدواج با همسر آیندش پینار دنیز بود با خبر مرگ پدر بزرگش دچار شوک شد. پدر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ایرانی
درگذشت رضا معینی مجری برنامههای خاطرهانگیز دهه 60 تلویزیون
رضا معینی مجری خاطره انگیز دهه 60 تلویزیون بعد از تحمل دو سال بیماری دیروز 10 آذر از دنیا رفت.…
بیشتر بخوانید »