-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر خارجی
بازیگر مرد “Johnny Ruffo” در حال درمان برای سرطان سر….
بازیگر مرد جانی روفو”Johnny Ruffo” درمان برای سرطان سر خود را شروع کرده است . بازیگر مرد بیست و نه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
صدای “Regina Spektor” احساس خام هر کلمه را اسیر میکند!
رجینا اسپکتر”Regina Spektor” با صدای بی عیب و نقص خودش در اجرای “Eventim Apollo” در لندن که تمامی بلیط های…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
اما استون و “Andrew Garfield” بعد از جدایی به هم نزیک تر میشن!
اما استون “Emma Stone” و اندرو گارفیلد “Andrew Garfield” به نظر میرسه که میخوان روابط بینشون رو بهبود ببخشن. این…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
اما استون “Emma Stone” در صدرگران قیمت ترین دستمزد گیران هالیوود!
برنده ی اسکار، اما استون “Emma Stone” در صدر لیست گرانترین دستمزد گیرهای هالیوود دیده میشه. در لیست سالانه ی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
مریم اوزرلی (Meryem uzerli) : خیلی حسرت فیزیکی و احساسی میکشم.
به گزارش نسیم ورد : مریم اوزرلی (Meryem uzerli) که سه ماه پیش از جان اتش ( çan ateş) جداشد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
زوج مشهور اسلی انور(asli enver) و مورات بز (morat boz) دست تو دست الاچاتی رو گشتند.
به گزارش نسیم ورد: بازیگر اسلی انور(asli enver)و دوست پسر خواننده اش مورات بز(morat boz)دست تو دست در الاچاتی دیده…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
بیرجه اکالای (birçe akalay)گفته است که قصد ازدواج نداریم.
به گزارش نسیم ورد:همسر سابق سارپ لون دوعلو(sarp levendoglu)،بیرجه اکالای (birçe akalay) روز قبل در تاکسیم با دوست پسر جدیداش…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
از سرنای ساریکایا(serenay sarikaya) توضیحاتی برای سریال اش (fi) :
به گزارش نسیم ورد : بازیگر زیبا سرنای ساریکایا (serenay sarikaya) شب قبل با دوست پسراش کرم بورسین(kerem bursin) در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
اراس بولوت اینملی(aras bulut iynemli) به جمع بازگران سریال قول(soz)ملحق خواهد شد.
به گزارش نسیم ورد: اراس بولوت اینملی(aras bulut iynemli) قراره در فصل جدید به گروه بازیگران قول (soz) ملحق…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
گردشگری در ۴ شهر زیبای دنیا!
به گزارش نسیم ورد: ١: شهر “Vancouver”؛ Canada این شهر با ساختار پیچیده، ویوی فوق العاده ای رو به این…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
کریس براون”Chris Brown” دربارهی حمله به ریحانا”Rihanna” میگوید
کریس براون” Chris Brown ” دربارهی شبی که به دوست دختر سابق خود ریحانا “Rihanna” در ماشین بعد از یک…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
دستگیری “Pete Doherty”با کیف هروئین در مرز سوئیس-ایتالیا
پیت داهرتی “pete Doherty” در حالی که سعی داشت هروئین در ایتالیا قاچاق کند دستگیر شد . طبق روزنامهی سوئیسی…
بیشتر بخوانید »