-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر ترکی
مریم اوزرلی ( meryem uzerli ) از استادان درس میگیرد.
به گزارش نسیم ورد : مریم اوزرلی (meryem uzerli) به فیلم برداری های فیلم cingoz recai شروع کرده که از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
سیلا (sila) و احمد کورال ( ahmet kural ) باهم دیده شدند.
به گزارش نسیم ورد : سیلا(sila)و احمد کورال(ahmet kural )که رابطه شون با یه عکس لو رفت و به سر…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال ماه پیکر : کوسم ، دوعاچ یلدیز (doĝaç yildiz ) :
به گزارش نسیم ورد : دوعاچ یلدیز (doĝaç yildiz ) در سال 1991/09/16 در استانبول به دنیا اماده است .دوعاچ…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی سریال ماه پیکر : کوسم ، متین آکدولگر (metin akdulger) :
به گزارش نسیم ورد : متین آکدولگر (metin akdulger) در سال 1988/05/05 در بورسا به دنیا امده است . متین…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال قول soz ،سو کوتلو (su kutlu ) :
به گزارش نسیم ورد : سو کوتلو (su kutlu ) در سال 1991/01/01 در استانبول به دنیا اماده است .…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
بیوگرافی دریا آلابورا (Derya Alabora)
دریا هاروپچو یا با اسم مستعار دریا آلابورا (متولد ۱۹ آگوست ۱۹۵۹، استانبول) بازیگر ترک است. پدرش، ناظم هاروپچو، خواننده…
بیشتر بخوانید » -
اخبار فرهنگی و هنری
نمایشگاه هنری رئیس جمهور George W.Bush
به گزارش نسیم ورد: آثار هنری George W.Bush در نمایشگاه Colorado Conservative به نمایش گذاشته خواهند شد. اندیشمندان محافظه کار،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار فرهنگی و هنری
حراج شدن بلیط های نمایشگاه Yayoi Kusama!
به گزارش نسیم ورد: اخبار صنعت هنر (Art Industry News) خلاصه ای از چشمگیرترین پیشرفت های دنیای هنر است! این…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
اسم واقعی جیجی هادید جیجی(Gigi) نیست …
ما براتون اخباری تا کمی جنجالی داریم که ممکنه روزتون رو خراب کنه ، یا شایدم کاملاً روزتون رو خراب…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی سودا آکتولگا (Sevda Aktolga)
سودا آکتولگا (متولد ۲۴ سپتامبر ۱۹۵۷، استانبول) بازیگر ترک است. تحصیلاتش در رشته دندانپزشکی در دانشگاه مارمارا می باشد. سودا…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
بیوگرافی فیلیز آکین (Filiz Akın)
سونا آکین یا با نام مستعارش، فیلیز آکین، (متولد ۲ ژانویه ۱۹۴۳، آنکارا) بازیگر ترک، نویسنده و مجری است. او…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
جِسیکا آلبا بچهی سومش رو حاملهاس …
جِسیکا آلبا بچهی سومش رو حاملهاست ! بازیگر زن در روز دوشنبه در فضای مجازی پستی را به اشتراک گذاشت…
بیشتر بخوانید »