-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه و تلویزیون
سریال arka sokaklar ادامه میدهد یا نه؟
به گزارش نسیم ورد : شوکات چوروح (sevkat coruh) همان سرهنگ مسعود (mesut komser)بازیگر فیلم arka sokaklar که 11سال است…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
فاحریه اوجن (fahriye evcen) به سر زبان , طرفداراش افتاد.
به گزارش نسیم ورد فاحریه اوجن(fahriye evcen)با بوراک اوزچیویت (burak ozcivit) که همانند خودش بازیگر است در روز 8 تیر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
بوشرا پکین(busra pekin)در استخر , پارتی گرفت.
به گزارش نسیم ورد : بر خلاف خیلی از مشهورها بوشرا پکین (busra pekin) تعطیلاتش را در استانبول گذراند. روز…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
دمت اکالین(demet akalin)کنسرت 24 تیر را لغو کرد.
به گزارش نسیم ورد : خواننده مشهور دمت اکالین (demet akalin)سال قبل به خاطر شهدای 24تیر تصمیم گرفته بود امسال…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
بازیگرانی که برادر یا خواهر دو قلو دارن !
به گزارش نسیم ورد : بازیگران مشهور و موفقی هستند که همه شما مطمئنم میشناسید ولی ایا میدونسیتید بعضی از…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی نفر اول سویوایور (survivor) اوگدای گیریشکن (ogeday girişken) :
به گزارش نسیم ورد : اوگدای گیریشکن (ogeday girişken) در سال 1992/04/27 در استانبول به دنیا اماده است. اوگدای گیریشکن…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
بازیگر ستاره ی «ماموریت غیرممکن ، «مارتین لاندا» در سن هشتاد و نه سالگی درگذشت….
مارتین لاندا بازیگر هشتاد ونه ساله که بازیگری رو از دهه ی ۱۹۶۰ از مجموعه ی تلویزیونی «ماموریت غیرممکن» آغار…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال arka sokaklar , آلپ کورکماز (Alp korkmaz) :
به گزارش نسیم ورد : آلپ کورکماز (Alp korkmaz) در سال 1981/03/02 در آنکارا به دنیا اماده است . آلپ…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال arka sokaklar ، فورکان گوکسل (fürkan Güksel) :
به گزارش نسیم ورد : فورکان گوکسل (fürkan Güksel) در سال 1994/07/13 در استانبول به دنیا اماده است .فورکان گوکسل…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
سواحل زیبا با ماسه های رنگی
به گزارش نسیم ورد: از ماسه و نخل های بلند گرفته تا برق زدن آب دریا، سواحل به دلیل فراوانی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
بیوگرافی دمت آکباغ (Demet Akbağ)
دمت آکباغ (متولد ۳۳ دسامبر ۱۹۵۹، دنیزلی) بازیگر ترک است. پدرش روزنامه نگار و عکاس می باشد. وقتی دمت آکباغ…
بیشتر بخوانید » -
توریسم و گردشگری
کشتی غرق شده در تایلند!
از کشتی King Cruiser برای رفت و آمد مسافران بین دو جزیره Ko phi phi و Phuket استفاده میشد؛ اما…
بیشتر بخوانید »