-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
گالری
-
مجله پزشکی و سلامت
در تابستان خنک بمانید
برخی از میوهها از جمله خیار، لیموترش، هلو، سیب، هندوانه و کدوسبز برای خنک ماندن و تامین آب مورد نیاز…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
5 خاصیت شگفتانگیز هندوانه که تا حالا نمیدانستید
هندوانه خواص زیادی دارد، با استفاده از این میوه خوشرنگ میتوانید شفافیت و زیبایی را به پوست خود بازگردانید. هندوانه…
بیشتر بخوانید » -
مجله هفتگی
چرا این روزها این قدر زود از کوره در می رویم؟
چرا این روزها زود از کوره در می رویم؟ روان شناس ها و جامعه شناس ها به این سوال پاسخ…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
چهره ها در شبکههای اجتماعی
از آن جایی که فیزیولوژیِ بدن بنده برای نوشتن در روز های زوج آمادگی کامل ندارد و کیبرد را پس…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
مربی حمید سوریان در گذشت
حاج عبدالله زارع بهترین مربی سال ۲۰۰۹ جهان و پدر کشتی شهرری و اولین مربی حمید سوریان که به دلیل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
دومین مدال طلای ایران به دست آمد
در ادامه رقابتهای وزنهبرداری بازیهای المپیک ریو 2016 و در روز هشتم این بازیها، سهراب مرادی و علی هاشمی نمایندگان…
بیشتر بخوانید » -
سینمای جهان
اضافه شدن دو بازیگر جدید به بازیگران انیمیشن The Lego Ninjago
Warner Bros اعلام کرد که “Justin Theroux” و “Olivia Munn” را نیز به لیست بازیگران فعلی این انیمیشن اضافه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
درگذشت “Kenny Baker” بازیگر R-2 D-2 در فیلم Star Wars
بازیگر هالیوود “Kenny Baker” که در سری فیلم های Star Wars نقش ربات دوست داشتنی R-2 D-2 را به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
عاقبت خوش Princess Love و Ray J
خوب بنظر میرسه یک زوج خوشبخت هالیوودی دیگه داریم Ray J و Princess Love اعلام کردن که در دیروز…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
سلفی الناز شاکردوست با برادر و خواهرش در اتومبیل شان!
الناز شاکردوست بازیگر کشورمان عکس جدید از خودش را منتشر کرد. آکاایران: سلفی الناز شاکردوست با برادر و خواهرش در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
لغو ممنوعیت سفر تورهای گردشگری به ترکیه
بهرام قاسمی سخنگو و رئیس مرکز دیپلماسی عمومی و رسانهای وزارت امور خارجه در پاسخ به سؤال تعدادی از خبرنگاران،…
بیشتر بخوانید »