-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه ترکی
مروری بر چند خبر کوتاه ترکیه ای
لونت اولگن به سریال « اتاق دو نفره » پیوست لونت اولگن به سریال « اتاق دو نفره »…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
مروری بر چند خبر کوتاه ترکیه ای
Prime Video حقوق پخش سریال اشرف رویا را خرید قسمت های جدید سریال «اشرف رویا» بلافاصله بعد از روز پخش…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
آخرین تحولات سریال چشم چران عمارت
مرت رمضان دمیر که قرار است به خدمت سربازی برود ، آخرین سکانسش را در سریال چشم چران عمارت فیلمبرداری…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
مروری بر چند خبر کوتاه ترکیه ای
پایان سریال روزی دیگر سریال روزی دیگر با بازی ازگی مولا و صالح بادمجی که پنجشنبه ها از کانال ATV …
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
نذیر چینارلی و هایال کوسه اوعلو رابطه عاشقانه شان را تایید کردند
نذیر چینارلی و هایال کوسه اوعلو که در سریال « عشق بی حد و مرز » نقش خواهر و برادر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
سه بازیگر زن جدید به سریال «اتاق دو نفره» پیوستند
در این سریال که توسط MF Yapım برای شبکه NOW تولید خواهد شد، اولاش تونا آستپه و دوریم اوزکان بعنوان…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
سریال چشم چران عمارت به زودی به پایان می رسد
سریال چشم چران عمارت در حال آماده شدن برای فینال است و با قسمت 101 به پایان می رسد. در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
مروری بر چند خبر کوتاه ترکیه ای
او در نقش« پدر ملک و نوح» به جمع بازیگران این سریال پیوست. او همچنین داستانی با« حکمت» با…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
مروری بر چند خبر کوتاه ترکیه ای
آفیش جدید و دونفره ی سریال اشرف رویا آفیش جدید و دونفره ی سریال اشرف رویا با بازی چاعاتای اولوسوی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
حسن دنیزیاران بازیگر نقش فاروک در سریال بی صاحبان ، درباره کاراکترش صحبت کرد
حسن دنیزیاران بازیگر نقش فاروک در سریال بی صاحبان ، درباره کاراکترش گفت:« عشق فاروک به عزیزه خیلی عمیق و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
مروری بر چند خبر کوتاه ترکیه ای
بوراک چلیک بازیگر از سریال « عشق بی حد و مرز » جدا شد این بازیگر نقش ” کان ”…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
نگاهی کوتاه به چند خبر کوتاه ترکیه ای
گیزم گونش بازیگر از سریال « تشکیلات » جدا شد گیزم گونش بازیگر نقش “سلن خواهر آلتای ” از کادر…
بیشتر بخوانید »