-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار سینما
اگه کوکنلی در یک کار روانشناختی…
اگه کوکتلی ستاره 31 ساله مشهور و جوان ترکیه ای با یک فیلم تبلیغاتی و یک فیلم سینمایی به توافق…
بیشتر بخوانید » -
دانلود
دانلود رایگان فیلم پری دریایی کوچولو 2023 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : یک پری دریایی جوان با یک جادوگر دریایی معامله میکند تا در ازای صدای زیبایش یک جفت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
پدر شدن مورات اونالمیش…
مورات اونالمیش بازیگر مشهور ترکیه ای و همسرش آلبنا ایلیوا (نوتیه آکار) که یک سال قبل ازدواج کردند شادی جدیدی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
آماده شدن «کوکتل مولوتف» …
فیلم سینمایی جدید «کوکتل مولوتف» با اتمام مراحل فنی آماده ی پخش شد. این مراحل شامل مراحل طولانی طراحی و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
حضور سرنای ساریکایا در نیویورک با پوششی متفاوت…
سرنای ساریکا ستاره ی سینما و تلویزیون ترکیه که در نیویورک حضور دارد جایزه ای منحصر به فرد از آن…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
اسامی نهایی ملی پوشان فوتسال برای جام ملت های آسیا 2024
اسامی نهایی تیم ملی فوتسال ایران برای حضور در جام ملت های آسیا 2024 تایلند توسط وحید شمسایی سرمربی و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
پلین کاراهان بازیگر مهمان سریال «بهار» (Bahar: Uyanmaya Hazır Mısın?)
سریال در حال پخش و موفق بهار «بهار» (Bahar: Uyanmaya Hazır Mısın?)که فصل نخست آن ماه ژوئن به اتمام می…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم تایلندی گرسنگی 2023 با دوبله فارسی
خلاصه داستان : آئویی رستوران خانوادگی اش را در بانکوک اداره می کند. او یک روز دعوتنامه ای دریافت می…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ایرانی
بستری شدن “مسعود اسکویی” در بیمارستان…
مسعود اسکویی، گوینده و مجری کارشناس پیشکسوت شبکه رادیویی ورزش به خاطر شکستگی ناحیه لگن و پا در بخش مراقبتهای…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
ثانیه شماری برای پخش سریال «Arjen»…
ثانیه شماری های طرفداران برای آغاز پخش سریال جدید «Arjen» با نقش آفرینی تولگهان سایشمان از پلتفرم GAIN شروع شده…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
بازگشت مدیر شب با 2 فصل جدید بعد چندین سال !
سازندگان سریال انگلیسی ” مدیر شب The Night Manager ” محصول سال 2016 بعد این همه سال قصد دارند دو…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
تمدید فصل پنجم سریال ” «Gönül Dağı» (کوه دل) “…
فصل پنجم سریال درام، طنز محبوب ، موفق و طولانی مدت ” «Gönül Dağı» (کوه دل) ” محصول شبکه ی…
بیشتر بخوانید »