-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار ورزشی
کشتی آزاد قهرمانی آسیا 2024 / آقایی آزاد کاران ایرانی در قاره کهن…
تیم ملی کشتی آزاد ایران در مسابقات قهرمانی مردان آسیا 2024 در شهر بیشکک قرقیزستان توانست با 5 مدال طلا…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
احیای سریال قهرمانان (Heroes) با عنوان (Heroes: Eclipsed) …
سازندگان سریال قدیمی و خاطره ساز ” قهرمانان (Heroes)” قصد دارند ادامه یا اسپین آف این سریال را با عنوان…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
آیا پارتنر سو بورجو یازگی کوشکون در سریال جدید خوش شانسه یا بد شانسه؟
پس از همکاری قوی سو بورجو یازگی با اونور سید یاران، تجربه سریال جدید بورجو یازگی کنجکاوی را برانگیخت. سو…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم هندی گرگ 2022 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : مردی بهنام باسکار توسط یک گرگ گاز گرفته شده و کمکم به همان موجود تبدیل میشود. باسکار…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
تغییر کارگردان سریال «افسانه درخت سیاه» (Kara Ağaç Destanı)
سریال درحال پخش «افسانه درخت سیاه» (Kara Ağaç Destanı) تولید شبکه ی دولتی TRT از همان اول عملکردی کاملا متوسط…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
فیلم سینمایی جدید ترسناک Speak No Evil
در فیلم سینمایی هراس آور و وحشتناک Speak No Evil ، جیمز مکآووی نقش پدری که دارای یک جنبه شخصیتی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
فعلا منتظر سریال ” جان اسنو (Jon Snow)” نباشید!
شبکه ی HBO اچ بی او بعد از اتمام سریال موفق و پرطرفدار ” بازی تاج و تخت (Game of…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
نیا داکوستا کارگردان دنباله ی فیلم 28Years Later
نیا داکوستا کارگردان دنباله ی فیلم سینمایی 28 Years Later خواهد بود. فیلم اول در ژانر ترسناک و علمی تخیلی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
فیلم سینمایی ترکیه ای جدید «Çocuk Kalbi»…
فیلم سینمایی جدید فیلم «Çocuk Kalbi» از تاریخ 3 می ؛ جمعه 14 اردیبهشت 1403 در سالن های سینما به…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم گل های وحشی 2022 با دوبله فارسی
خلاصه داستان : داستان واقعی زندگی بی جانسون از تولد تا فارغ التحصیلی است با والدین کندذهن و خانواده شلوغی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
“مورات هان” ، “تورا” را در “من در این جهان نمیگنجم” به تصویر میکشد…
مورات هان که آخرین بار با سریال تلویزیونی “صلاح الدین ایوبی” محصول شبکه دولتی TRT مقابل دوربین رفته بود با…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
پوستر تازه فیلم سینمایی “تمساح خونی “….
فیلم سینمایی “تمساخ خونی” نخستین تجربه کارگردانی جواد عزتی که هم اکنون رده ی پرده ی نقره ای سینماهای کشور…
بیشتر بخوانید »