-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار سینما
جاشوا جکسون بعد از سال 2015 به سینما برمیگردد…
جاشوا جکسون بعد از سال 2015 با فیلم سینمایی «Karate Kid» (بچه کاراته کار) به سینما برمیگردد… بازیگران فیلم :…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
هندبال نوجوانان پسر آسیا 2024/ همگروهی ایران با عراق و هند
تیم های رقیب و همگروه ایران در مسابقات هندبال نوجوانان پسر آسیا 2024 مشخص شدند. این مسابقات از 3 تا…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
زمان پخش سریال Yan Oda (اتاق کناری)
تاریخ پخش سریال Yan Oda (اتاق کناری) اعلام شد. زمان پخش : چهارشنبه، ۱۶ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۲۰ شبکه ی…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم هندی جروم 2023 با زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : : پدری همراه با دختر کوچکش مجبور به فرار میشود تا از گذشتهی تاریک و کسانی که…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
لیلا سریال وحشی «Yabani» وارد داستان می شود…
شخصیت لیلا به جمع شخصیت های سریال وحشی «Yabani» اضافه می شود. بعد از اتمام یافتن سریال یاقوت کبود Safir…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
“لوله کش های کاخ سفید” به شبکه 3 می آیند…
سریال “لوله کش های کاخ سفید” قرار است بعد از طی مراحل دوبله و آماده سازی به آنتن شبکه 3…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
همبازی صالح بادمجی در فیلم ترانه پیروزی Bir Cumhuriyet Şarkısı
همبازی صالح بادمجی در فیلم ترانه پیروزی Bir Cumhuriyet Şarkısı مشخص شد. بازیگر نقش همسر صالح بادمجی که نقش آهنگساز…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
عادل غلامی سرمربی جدید تیم ملی نوجوانان شد…
عادل غلامی سرعتی زن سابق تیم ملی والیبال و دستیار محمد وکیلی سرمربی نوجوانان ایران، به عنوان سرمربی جدید تیم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
تولید فصل 5 سریال «Gibi»
فصل 5 سریال «Gibi» بزودی منتشر خواهد شد. سریال Gibi طرفداران زیادی دارد. بازیگران : فیاض ییعیت، کیوانچ کیلینچ و…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم دست راست قرمز 2024 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : کش تلاش می کند تا زندگی صادقانه و آرامی داشته باشد، اما وقتی گربه بزرگ او را…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
” آن زن گفت ” در شبکه 4 روایت خواهد شد…
فیلم سینمایی She Said ” آن زن گفت” بعد از سپری کردن مراحل دوبله و آماده سازی روانه ی آنتن…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
“سازمان آگاهی ” در راه شبکه ی تهران…
فیلم سینمایی ” سازمان آگاهی ” بعد از طی مراحل دوبله و آماده سازی از شبکه ی تهران پخش خواهد…
بیشتر بخوانید »