-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر ترکی
خبر بد هافسانور سانجاک توتان برای هوادرانش…
هافسانور سانجاک توتان بازیگر 23 جوان و خوش چهره ترکیه ای که اخیرا علیرغم سریال ضعیف گه خیلی دوست داشته…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
بهترین فوتبالیست های اروپا در سال 2023 به نقل از سایت هواسکورد
بهترین فوتبالیست های اروپا در سال 2023 به نقل از سایت هواسکورد معرفی شدند که در بین آنها نام دو…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
سریال ظالم Gaddar برای شبکه ی فاکس ترکیه
سریال ظالم Gaddar برای شبکه ی فاکس ترکیه یکی از مورد انتظارترین سریال های این شبکه است که خود را…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم شب خاموش 2021 با دوبله فارسی
خلاصه داستان : نل، سایمون و پسرشان آرت آماده پذیرایی از دوستان و خانواده برای برگزاری مراسمی عالی برای کریسمس…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 27 سریال خود کرده را تدبیر نیستKendi Düşen Ağlamaz
عایشه بینگل، جرن مورای، جانسو توسون و بسیاری از ستارگان مطرح ترکیه در این سریال بازی میکنند. اگر طرفدار سریال…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 69 سریال سه خواهر UC Kiz Kardes
سریال سه خواهر UC Kiz Kardes یکی از محبوب ترین سریال های ترکیه در فصل اول ، در فصل دوم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 38 سریال عمر Ömer مشخص شد
سریال درباره عشق پر شور غمزه که سالها بعد به محله ای که ترکش کرد برمیگردد و عمرجوانی که با…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 111 خواهر و برادرانم Kardeslerim
سریال Kardeslerim که با نام هایی چون خواهر و برادرانم ، برادر و خواهرانم و … هم شناخته می شود…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 17 سریال وحشی yabani
سریال داستان پسری به نام یامان است که در یه خانواده با اصالت متولد و در کودکی ربوده شد و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 27 Adim Farah نام من فرح
سریال Adim Farah نام من فرح با داستان درام و متفاوت و اقتباسی خود محبوب ترین بازیگران ترکیه یعنی دمت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
بالا نشینی مرت رمضان دمیر در روزهای پایانی 2023 در شبکه های اجتماعی
در روزهای پایانی سال 2023 از تاریخ 20 تا 26 دسامبر در شبکه های اجتماعی پربحث ترین بازیگران مرد مشخص…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
توافق کارلتو با کهکشانی ها تا پایان سال 2026
نشریه رلووو اسپانیا بر این باور است که همه چیز برای توافق بین کارلو آنجلوتی سرمربی ایتالیایی کهکشانی ها با…
بیشتر بخوانید »