-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال خانم فضیلت و دختراش ، چاعلار ارتورول (çaĝlarErtuĝrul ) :
به گزارش نسیم ورد : چاعلار ارتورول (çaĝlar Ertuĝrul ) متولد سال 1987/11/05 در ایزمیر به دنیا اماده است.چاعلار ارتورول…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال خانم فضیلت و دختراش ،آفرا ساراچ اوغلو (Afra saraçoĝlu):
به گزارش نسیم ورد : آفرا ساراچ اوغلو (Afra saraçoĝlu) متولد سال 1997/12/02 در استانبول به دنیا امده است .…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال خانم فضیلت و دختراش ، دنیز بایسال (deniz baysal) :
به گزارش نسیم ورد : دنیز بایسال (deniz baysal) متولد سال 1991/04/05 در ازمیر به دنیا اماده است . دنیز…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال خانم فضیلت و دختراش ، ایدریس نبی تاشکان (idris nebi taşkan ) :
به گزارش نسیم ورد : ایدریس نبی تاشکان (idris nebi taşkan ) متولد سال 1997/08/18 در استانبول به دنیا امده…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
هیولاهای برفی در Zao onsen
از اواخر دسامبر تا اواسط مارس، در پیست اسکی Zao onsen هیولاهای برفی یا همان juhyo دورنمایی باور نکردنی را…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
صحبت های اخیر«جادا پینکِت اِسمیت»”Jada pinkett Smith”
«جادا پینکِت اِسمیت»”Jada Pinkett Smith” احتمالی رو دربارهی رابطه با همسرش «ویل اِسمیت»”Will Smith” با اصرار به اینکه ، «ما…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
فیلم «Suburbicon» ، ساخته ی “George Clooney”به جشنواره میره…
ممکنه که جرج کلونی “George Clooney”و سایر عوامل فیلم جدیدش “suburbicon” درفصل جشنواره روزهای تعطیل رو مسدود کنن و درگیر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
اعلام نت فلیکس “Net Filix” برای ساختن یه برنامه ی جدید ….
شبکه ی نت فلیکس “Net Filix”به سازنده ی «سیمپسونس ها»، مت گرونینگ سفارش یه کار انیمیشن سریالی کمدی فانتزی رو…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
“Barbara Siantra” ، همسر”Frank Siantra” در نود سالگی در گذشت….
باربارا سیانترا “Barbara Siantra” که بشردوست و همچنین همسر خواننده ی افسانه ای فرانک سیانترا”Frank Siantra” بود در سن نود…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
جورجیا مِی جَگِر گفته که تغذیه سنجاب ها در ریچموند بسیار پر از ریسکه و براشون خطر داره …..
جورجیا می جگر گفته که سنجاب هایی که در پارک ریچموند درجنوب غرب لندنه رشد میکنن خطرهای خودشون رو دارن……
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
آنه هاتاوی در حال مذاکره برای ایفای نقش در فیلم باربی به جای اِیمی شومر….
به نظر میرسه که آنه هاتاوی در فیلم بعدی جایگزین آمی شومر شده…. این موضوع تصور میشه که بازیگر زن…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
کیت هادسون “Kate Hudson” کل موهاش رو تراشید….
کیت هادسون”Kate Hudson” برای شروع فیلم سینمایی جدیدش گفته شده که تموم موهاش رو تراشیده….. باتوجه به مردم و عکس…
بیشتر بخوانید »