-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر ترکی
بیوگرافی ملدا آرات (Melda Arat)
ملدا آرات (متولد ۲۰ نوامبر ۱۹۷۰، کوتاهیه) بازیگر سینما و تلویزیون ترک می باشد. او رشته رستوراسیون را در دانشگاه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
“Rolling Stone” اعلام کرده که بعد از دوازده سال برمیگرده…
گروه رولینگ اِستون”Rolling Stone” اعلام کردن که آلبوم جدیدشون رو با سبک جدیدی دراستودیو ضبط میکنن… بعد ماه ها گمانه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
افتتاحیه ی بی نظیر “Valerian” لندن با کارا و ریحانا….
ریحانا و کارا زرق و برق افتتاحیه نمایش اروپایی والرین”Valerian” و شهر صد سیاره رو در لندن هدایت میکنن… سوپراستارپاپ…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
دونکرک “Dunkirk”در صدر باکس آفیس بریتانیا قرار گرفت….
فیلم سینمایی دراما جنگیه کریستوفر نولان،”Dunkirk هفته ی اول اکران افتتاحیه ی خود رتبه اول باکس آفیس بریتانیا رو به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
زو هاردمن “Zoe Hardman”و پاول دوران ازدواج میکنن….
زارا و مایک تیندال در میان مهمون های معروف مراسم ازدواج مجری تلویزیون زوهاردمن و بازیکن راگبی پاول دوران جونز…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
کوانچ تاتلیتوع (kivanc tatlitug) داره خون اشام میشه!
به گزارش نسیم ورد : رمان ملاقات با خون اشام( vampirle gorusme)در سال 1994 فیلم اش ساخته شده بود. بنابر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
بوسه نارجی (buse narci) به سوالات که راجب اوزجان دنیز (ozcan deniz) پرسیده شد , جوابی نداد.
به گزارش نسیم ورد : بوسه نارجی (buse narci) بعد از رابطه ای که با اوزجان دنیز (ozcan deniz) داشت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
سریال جدید اشک های جنت (cennetin gozyaslari) کی قراره پخش بشه؟
به گزارش نسیم ورد : سریال اشک های جنت (cennetin gozyaslari) کی پخش میشه؟ سریالی به نام اشک های جنت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
سریال هازال کایا utanmazlar (hazal kaya) کی شروع میشه ؟
به گزارش نسیم ورد : سریال هازال کایا(hazal kaya) که شبیه یک فیلم امریکایی , به نام رسوایی (shameless)است چه…
بیشتر بخوانید » -
دانلود
دانلود سریال بسیار زیبا و دیدنی عاشقانه
دانلود سریال بسیار زیبا و دیدنی عاشقانه قسمت 17 اضافه شد دانلود سریال عاشقانه نام سریال : عاشقانه ژانر : اجتماعی ، عاشقانه تعداد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
عکس های جدید علی ارسان دورو (Ali ersan duru) که در اینستا به اشتراک گذاشته .
گزارش نسیم ورد : بازیگر معروف و خوشتیپ ترکیه ، علی ارسان دورو (Ali ersan duru) که با بازی در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
عکس های برک آتان (berk atan ) که در اینستا به اشتراک گذاشته .
به گزارش نسیم ورد : بازیگر معروف و خوشتیپ ترکیه برک آتان (berk atan ) که بعد از بازی در…
بیشتر بخوانید »