-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر ترکی
گولشن ( gülşen) : باید به بچه ام برسم
به گزارش نسیم ورد : گولشن(gülşen) و اوزان چولاک اوغلو(ozan çolakoglü) برای اولین بار در alaçati کنسرت داشتند. گولشن(gülşen)در دوران…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
عکس های از هانده ارچیل (hande ercel) که در اینستا به اشتراک گذاشت
به گزارش نسیم ورد : بازیگر معروف و زیبا هانده ارچیل (hande ercel) که بعد از سریال دختران افتاب وارد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
بازیگران فیلم شبکه ی star , مروارید سیاه ( siyah inci ) تکمیل شد.
به گزارش نسیم ورد : شرکت موفقِ gold film بعد از تهیه ی فیلم های پربیننده ای همچون hanimin ciftligi و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
اوزقه اولوسوی (ozge ulusoy) , آ هو یاتوع (ahu yagtu) را پاک کرد.
به گزارش نسیم ورد : اوزقه اولوسوی (ozge ulusoy) بعد از اینکه دوست صمیمی اش اهو یاتوع (ahu yagtu) با…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال اون زندگی مال منه ، گوزیده آرسالان (guzide Arslan) :
به گزارش نسیم ورد : گوزیده آرسالان (guzide Arslan) در سال 1992/10/01 در آنکارا به دنیا اماده است . گوزیده…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال دوران دبیرستان ، باهار شاهین ( bahar şahin ) :
به گزارش نسیم ورد : باهار شاهین ( bahar şahin ) در سال 1997/05/26 در آرتوین به دنیا آمده است.…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
مادر کریستینا گریمر از طرفدارها بعد از یک از سال مرگ اون تشکر کرد…
مادر کریستینا در صفحه اجتماعی خود از طرفدارهای دخترش برای اینکه هنوز بعد از مرگش به یاد اون هستن قدردانی…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال دوران دبیرستان ، اوزقه اوزاکار (ozge özacar) :
به گزارش نسیم ورد : اوزقه اوزاکار (ozge özacar ) در سال 1993/11/20 در استانبول به دنیا اماده است.اوزقه اوزاکار…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال قشر مرفه ، محمد اوزان دولونای (mehmet ozan dolunay) :
به گزارش نسیم ورد : محمد اوزان دولونای (mehmet ozan dolunay) در سال 1991/02/17 در استانبول به دنیا اماده…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
سریال Atypical ، کمدی جدید Netflix و سرگذشت زندگی درگیر با اوتیسم
اولین تریلر سریال جدید Netflix یعنی Atypical که درباره نوجوانیست که همیشه حس بدی داره و تمام آرزوی زندگی اش دیدن سین.ه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار بین الملل
تصاویر تکان دهنده از ضرب و شتم پناهجوی سوری در لبنان
به نقل از یورونیوز: پلیس لبنان افرادی را که در بیروت، پایتخت لبنان اقدام به ضرب و شتم یک پناهجوی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار بین الملل
انتقال پادشاهی به ولیعهد عربستان، «شاید به زودی ماه سپتامبر»
خبرگزاری رویترز از احتمال کنارهگیری ملک سلمان و انتقال قدرت از پادشاه کنونی عربستان به پسر وی خبر داد و…
بیشتر بخوانید »