-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر ترکی
عکس العمل ozge ulusoy در هنگام دیدن خبرنگار ها .
یکی از مانکن های مشهور اوزقه اولوسوی (ozge ulusoy)روز قبل وقتی از خرید میومد با خبرنگارا روبه رو شد. اوزقه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
دو زوج ugur pektas و gamze ozcelik در مغازه لباس عروسی دیده شدن ! ایا باز اشتی کردن ؟
اور پکتاش (ugur pektas) و گامزه اوزچلیک (gamze ozcelik) در فیلم arka sokaklar به هم علاقه مند شده بودند.اما متاسفانه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
به جای اسلی انور (asli enver) چه کسی در فیلم (kardeşim benim 2) بازی خواهد کرد ؟
بعد از اینکه آسلی انور و مورات بز(morat boz)از هم جدا شدند، اون نقشی که اسلی در (kardeşim benim2) قرار…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
هازل کایا (hazal kaya ) خالکوبی جدیدش رو از فضای مجازی به اشتراک گذاشت.
این روزها هازال کایا خودش رو برای فیلم جدیدش که قراره در شهریور پخش بشه اماده میکنه.خالکوبیش رو که مربوط…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
سَرکان چای اوعلو و اوزگه گورل , به سوال ازدواج جواب ندادند.
سَرکان چای اوعلو( serkan çayoğlu) و اوزقه گورل(ozge gürel ) فصل گیلاس(kiraz mevsimi) عشقشون شروع شد و با تمام سرعت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
ازگی سرتل چه کسی هست ؟و چگونه لاغر شد ؟
ازگی سرتل (ezgi sertel)در اکثر برنامه های تلوزیونی به عنوان مجری نقش افرینی کرده است.اولین پروژه ی ازگی در شبکه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
بازیگران سریال ابنبات بادم (badam sekeri) و بیوگرافی آن ها
یکی دیگر از سریال های تابستان ابنبات بادم (badam sarkisi ) است که ,به طور حتمی مشخص شد که از شبکه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
دلیل پایان سریال ستاره چوپان (coban yildizi ) ؟
یکی دیگر از فیلم های شبکه ی fox tv ستاره چوپان (çoban yildizi) میباشد که از قبل ها برای قسمت اخر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
بازیگران سریال gazino و بیوگرافی آن ها
یکی دیگر از فیلم هایی که بعد از تابستان پخش خواهد شد گازینو (gazino) است.سریال گازینو سریالی مربوط به دوره…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
در سال 2017 کدام سریال های تابستانی ,در چه زمانی پخش خواهد شد ؟
برعکس سال های قبل در سال 2017 ,پرفروش ترین سریال های تابستانی منتشر شد. هم اکنون در تابستان 2017 بعضی سریال…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
سریال کرم شب تاب ( Atesbocegi) با هنرمندی کدام بازیگران و چه زمانی پخش میشود ؟
سریال جدید atesbocegi , که با بازیگران و موضوع جالبش مورد توجه زیادی قرار گرفت. موضوع این فیلم درباره ی یک…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی Umur Yigit Vanli
بازیگر خوشتیپ, اومور ایت وانلی(umur yigit vanli ) در سال 1989/05/04در ادانا به دنیا امد او هم اکنون 28 سال…
بیشتر بخوانید »