-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر
حمایت خانواده کایلی جنر از رابطه اش با تیموتی شالامه پس از شب قرار ملاقات گلدن گلوب
کایلی جنر همیشه می تواند روی حمایت خانواده اش حساب کند! پس از اینکه کایلی جنر 27 ساله، با دوست…
بیشتر بخوانید » -
کسب و کار
بررسی چاپ افست و چاپ دیجیتال در چاپ کاتالوگ
چاپ کاتالوگ یکی از ابزارهای مهم در بازاریابی و تبلیغات است که به شرکتها کمک میکند محصولات و خدمات خود…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
نمایندگی کولر گازی گری در تهران
کولر گازی گری یکی از بهترین گزینهها برای افرادی است که به دنبال ترکیب کارایی، کیفیت و مصرف بهینه انرژی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
سوفیا گریس ستاره 21 ساله Ellen دومین فرزندش را به دنیا آورد
سوفیا گریس براونلی فرزند دومش را در تعطیلات به دنیا آورد.این جوان 21 ساله که در سال 2011 به همراه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
شاه چارلز و ملکه کامیلا اولین حضور سال را در حالی انجام می دهند که درمان سرطان او ادامه دارد
یک باران کوچک نتوانست پادشاه چارلز و ملکه کامیلا را از کلیسای ساندرینگهام دور نگه دارد، این اولین حضور آنها…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
خرید گرامافون پنج کاره والتر
گرامافون پنج کاره والتر، شاهکاری از هنر مهندسی و طراحی آلمانی است که به سرعت به یکی از محبوبترین و…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
طرز تهیه همبرگر خانگی
همبرگر خانگی با گوشت و سویا یکی از روش های تهیه همبرگر در خانه می باشد که می توانید از گوشت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
آنا د آرماس با پسر ناتنی رئیس جمهور کوبا در مادرید دست در دست هم دیده شدند
آنا د آرماس زمان بیشتری را با مانوئل آنیدو کوئستا در اسپانیا می گذراند.روز دوشنبه، 2 دسامبر، از د آرماس،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
فیلم جدید اما رابرتز در استودیو جدید AlUla عربستان سعودی فیلمبرداری میشود
فیلم هیجانانگیز «Fourth Wall» اما رابرتز قرار است اوایل سال آینده در استودیوی کاملاً جدید AlUla عربستان سعودی شروع شود.…
بیشتر بخوانید » -
کسب و کار
چگونه پیامهای مؤثر و کوتاه برای مشتریان ارسال کنیم؟
یکی از مهمترین شاخصههای تنظیم رویکرد و متد بازاریابی مؤثر برای کسبوکارها در جهان امروزی، احترام گذاشتن به وقت محدود…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
راههای خلاقانه برای جلب توجه مشتری در فضای آنلاین
در این مقاله به بررسی راههای خلاقانه برای جذب مشتری آنلاین پرداختهایم و نشان میدهیم که چگونه با استفاده از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
جنیفر گارنر و بن افلک در حالی که زمان بیشتری را با هم می گذرانند در حال رانندگی در لس آنجلس دیده شدند
بن افلک و جنیفر گارنر در این فصل تعطیلات به گذراندن وقت با هم ادامه می دهند.این زوج سابق که…
بیشتر بخوانید »