-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه ترکی
مسعود آکوستا وارد داستان شهرزاد شد…
مسعود آکوستا در نقش شخصیت ” راشیت(رشید) ” به جمع بازیگران سریال شهرزاد (Şehrazad) اضافه شد. تهیه کننده : نازلی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
آخرین وضع مصدومیت صادق محرمی لژیونر ایرانی کرواسی…
صادق محرمی دفاع کناری تیم ملی ایران که در جریان جام ملت های آسیا 2023 و دیدار مقابل امارات مصدوم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
فیلم سینمایی جدید غار آبی (Mavi Mağara)…
فیلم سینمایی جدید غار آبی (Mavi Mağara) با نقش آفرینی کرم بورسین و دریم اوزکان در حال تصویربرداری است. کارگردان…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم چانگ میتونه دانک بزنه 2023 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : چانگ، نوجوانی شانزده ساله است که با ستاره بسکتبال مدرسه اش شرط می بندد که پیش از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
خداحافظی مالحون خاتون با قیام عثمان….
شخصیت “مالحون خاتون- همسر دوم عثمان” با نقش آفرینی یلدیز چاعری آتیکسوی با گرفتن آخرین صحنه ها از این مجموعه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ایرانی
مجوز اولیه “زخم کاری ” 3 + تولیدات جدید نمایش خانگی…
ساترا به فصل سوم “زخم کاری” و چند مجموعه فصل جدید و سریال جدید مجوز اولیه داد. سریالهای «اکازیون» به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
قسمت آخر سریال سه خواهر تایید شد …
سریال تلویزیونی ” سه خواهر Üç Kız Kardeş” هم به پایان راه خودش نزدیک می شود! شبکه پخش کننده :…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
والیبال نشسته بانوان انتخابی پارالمپیک 2024/صعود تیم ایران به دیدار پایانی…
در جریان انتخابی والیبال نشسته بانوان پارالمپیک 2024 در شهر دالی چین ، امروز تیم والیبال نشسته بانوان ایران در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
جان یامان در سریال تلویزیونی «ال تورکو» (El Turco)
نخستین تصویر از جان یامان بازیگر ترکیه ای که در سریال تلویزیونی تلویزیونی «ال تورکو» (El Turco) نقش آفرینی کرد…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم سگ های خفته 2024 با دوبله فارسی
خلاصه داستان : روی فریمن، کارآگاه سابق قتل با حافظه ای شکسته، مجبور می شود پرونده ای را که به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
موفقیت در پخش فیلم سینمایی Çok Aşk (خیلی عاشق)
فیلم سینمایی Çok Aşk (خیلی عاشق) بلافاصله بعد از انتشار توسط نتفیلکس مورد استفبال قرار گرفته و رتبه اول فهرست…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
اطلاعاتی درباره ی سریال “هشت پا”
اطلاعاتی درباره ی سریال جدید تلویزیونی “هشت پا ” : کارگردان : احمد معظمی تهیه کننده : محمدرضا شفعی ژانر…
بیشتر بخوانید »