-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه و تلویزیون
زمان شروع تصویربرداری سریال «ساندوکان» (Sandokan)
زمان شروع تصویربرداری سریال «ساندوکان» (Sandokan) مشخص شد. این سریال ادامه بازیگری جان یامان فوق ستاره بازیگری ترکیه در ایتالیا…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
درهای یک دوره کاملاً متفاوت در سریال تلویزیونی شربت زغال اخته به روی دوعا باز شده است
تریلر قسمت جدید سریال Kızılcık Şerbeti (شربت زغال اخته) محصول شو تی وی و محصول گلد فیلم منتشر شد. پنبه…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم ایر 2023 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : داستان فروشنده کفش سانی واکارو است که کمپانی نایکی را تشویق به همکاری با بزرگ ترین استعداد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
بازسازی جدید از جنگ رزها (The War Of The Roses)
بعد سالها شاهد بازسازی جنگ رزها (The War Of The Roses) با نقش آفرینی بندیکت کامبربچ و الیویا کولمن خواهیم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
بازیگران تازه در فصل 4 سریال The Witcher (ویچر)
بازیگران جدیدی به فصل چهارم سریال The Witcher (ویچر) پیوستند. سریالی که محصول نتفیلکس بوده و پخش خود را از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
قسمت پایانی سریال «Üç Kız Kardeş» (سه خواهر)
سریال «Üç Kız Kardeş» (سه خواهر) که یکی از پرمخاطب ترین سریال های در حال پخش و محصول شبکه ی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
رده بندی فیفا ؛ جایگاه ایران بدون تغییر…
در تازه ترین رده بندی فدارسیون جهانی فوتبال “فیفا” ماه آوریل ، جایگاه تیم ایران با سرمربیگری امیرقلعه نویی با…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
تغییر نام سریال Mevzu Derin به Marnalı
سریال Mevzu Derin به Marnalı تغییر نام داد. کارگردان: دوعان اومیت کاراجا نویسنده : یوسف رها آلپ بازیگران : ملیکه…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم چاقوکشی 2- 2022 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : مایلز بران میلیاردر، دوستانش را برای سفری به جزیره شخصی اش در یونان دعوت می کند. سپس…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
تماشای «داجر زبردست» از شبکه 4 سیما …
سریال تلویزیونی جدید اقتباسی «داجر زبردست» از 16 فروردین در 8 شب پشت سرهم از شبکه 4 سیما پخش خواهد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
در این جهان ، عابدین یربکان هم نمینگجد!
عابدین یربکان بازیگر قدیمی و توانای ترکیه ای به جمه بازیگران سریال در حال پخش و موفق Ben Bu Cihana…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
از امشب فصل 5 سریال نون خ ؛ 15 فروردین …
فصل پنجم سریال طنز تلویزیونی “نون خ” از امشب 15 فروردین ساعت 22 به بعد روی آنتن شبکه اول خواهد…
بیشتر بخوانید »