-
مجله روانشناسی و اجتماعی
درمان جامعنگر (هولیستیک): رویکردی کلنگر به سلامت روان و جسم
درمان جامعنگر یا هولیستیک (Holistic Therapy) که گاهی رواندرمانی جامعنگر (Holistic Psychotherapy) یا رواندرمانی بدنمحور (Body-centered Psychotherapy) نیز نامیده میشود،…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
شیرینکنندههای مصنوعی و سلامت مغز: چرا جایگزینهای قند ممکن است به مغز شما آسیب برسانند؟
جایگزین کردن قند با شیرینکنندههای کمکالری یا بدون کالری (Low- or No-calorie Sweeteners) روشی محبوب برای مدیریت وزن است. اما…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
«شنیتزل وینی اصل» – راز تهیه کتلت طلایی و پفدار به سبک وین در خانه
شنیتزل وینی یکی از مشهورترین غذاهای اتریشی است که با گوشت گوساله نازک، آرد، تخممرغ و آرد سوخاری بسیار نرم…
بیشتر بخوانید »
-
مجله روانشناسی و اجتماعی
سرمای زمستان و مغز: چگونه دمای پایین بر عملکرد مغز و سلامت روان تأثیر میگذارد؟
اگر بدن شما از دمای یخزده اجتنابناپذیر فصل زمستان وحشت دارد، ما دقیقاً همان احساس را داریم. بیرون آمدن از…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
کدو تنبل: سوپرفودی پرخاصیت برای سلامت روده، چشم و قلب
کدو تنبل (Pumpkin) نوعی کدوی زمستانی از خانواده کوکوربیتاسه (Cucurbitaceae) است که بومی آمریکای شمالی و مرکزی است و دارای…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
رفتار تدافعی: چرا دفاعی میشویم و چگونه میتوانیم آن را کنترل کنیم؟
رفتار تدافعی (Defensiveness) یک مکانیسم دفاعی ناسازگار (Maladaptive Defense Mechanism) در پاسخ به بازخوردی است که شما آن را انتقادی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
سریال «The Valley: Persian Style» بهزودی از شبکه براوو (Bravo) پخش میشود
شبکه براوو (Bravo) اعلام کرده که اسپینآف جدید سریال «The Valley» با نام The Valley: Persian Style، روز پنجشنبه ۸…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
هورمونها و سلامت روان: چگونه پیامرسانهای شیمیایی بدن بر احساسات و رفتار ما تأثیر میگذارند؟
هورمونها پیامرسانهای شیمیایی هستند که توسط غدد درونریز (Endocrine Glands) ما ترشح میشوند. آنها بر بسیاری از جنبههای عملکرد بدن…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
«این فلوریداست، مرد» (It’s Florida, Man) با قسمتهای جدید به HBO بازمیگردد
شبکه HBO با انتشار تریلر تازه، بازگشت سریال کمدی نیمهشب «این فلوریداست، مرد» (It’s Florida, Man) را برای ۲۸ نوامبر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
«لوتر» (Luther) با فیلم جدید در نتفلیکس بازمیگردد
طرفداران سریال جنایی–هیجانانگیز «لوتر» (Luther) آماده یک ماجراجویی تازه باشند؛ نتفلیکس ساخت فیلم جدیدی را اعلام کرده که بازگشت سه…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
روانشناسی رسانه: درک تأثیر رسانه و فناوری بر رفتار و ذهن انسان
روانشناسی رسانه (Media Psychology) شاخه جدیدتری از روانشناسی است که راههایی را که افراد تحت تأثیر رسانه و فناوری قرار…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
کلم بروکلی: سوپرفود قدرتمند با فواید بیشمار برای سلامتی
کلم بروکلی (Broccoli) یا Brassica oleracea، فواید بیشماری دارد که آن را به یک سوپرفود قدرتمند تبدیل میکند. این سبزی…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
دانه چیا در مقابل دانه کتان: کدام یک برای سلامتی بهتر است؟
دانه چیا (Chia Seeds) و دانه کتان (Flaxseeds) ممکن است کوچک باشند، اما مقدار چشمگیری از مواد مغذی دارند. به…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
خرد متعارف: چگونه باورهای رایج بر تفکر و تصمیمگیری ما تأثیر میگذارند؟
خرد متعارف (Conventional Wisdom) به ایدهها و باورهای رایج و به طور گسترده پذیرفته شده اشاره دارد. میتواند شامل ایدههایی…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
پنیر کاتیج: غذایی مغذی برای کاهش وزن، تقویت استخوان و عضلهسازی
پنیر کاتیج یک پنیر سفید، نرم، خامهای و سرشار از پروتئین است که از دلمههای شیر گاو پاستوریزه شده تهیه…
بیشتر بخوانید »