-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم جونا 2023 با دوبله فارسی
خلاصه داستان : پس از ربوده شدن جونا پسر مارگوت، اوزی و دارن، روزنامه نگارانی که در حال تحقیق در…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
مریم صفی خانی ، “زمین” را به شبکه 4 می آورد…
مستند معروف و معتبر “زمین EARTH” توسط مریم صفی خانی برای شبکه 4 دوبله و آماده ی پخش شد. مستند…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
شروع تصویربرداری سریال جدید «Karşılaşmalar»
تصویربرداری سریال «Karşılaşmalar» که بزودی از EXXEN ترکیه پخش خواهد شد رسما کلید خورد. کارگردانی: گیرای آلتونیک نویسندگان : گیرای…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
تغییر زمان پخش سریال “آمرلی”محصول مشترک ایران و عراق در نمایش خانگی…
زمان پخش سریال در حال پخش و موفق “آمرلی” محصول مشترک ایران و عراق هر هفته سه شنبه ها ساعت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
اوموت اوعوز هم در این جهان نمیگنجد!
اوموت اوعوزبه جمع بازیگران سریال موفق و در حال پخش Ben Bu Cihana Sığmazam (من در این جهان نمیگنجم) اضافه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
انتخابی جام جهانی 2026/ شاگردان قلعه نویی به دنبال اولین پیروزی در عشق آباد!
در جریان انتخابی جام جهانی 2026 به میزبانی مشترک آمریکا، کانادا و مکزیک ؛ شاگردان امیرقلعه نویی از ساعت 18:30…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
شروع تصویربرداری فیلم کرم بورسین و دریم اوزکان…
تصویربرداری فیلم سینمایی «Mavi Mağara» به نویسندگی و بازیگری کرم بورسین در کنار دریم اوزکان ستاره ی جوان و خوش…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم هندی عقاب 2024 با دوبله فارسی
خلاصه داستان : یک خبرنگار در حین تحقیق درباره یک مخفیکاری دولتی، از داستان یک آدمکش بیرحم و مرموز با…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
15 امین سالگرد ازدواج بروس ویلیس و همسرش اما همینیگ ویلیس در اینستاگرام…
بروس ویلیس بازیگر شناخته شده هالیوود که سال 2023 اعلام شد که به بیماری زوال عقل قدامی پیشانی (FTD) مبتلا…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
سریال “عاری از گناه Without Sin”برای شبکه تهران دوبله شد…
سریال “عاری از گناه Without Sin” محصول سال 2022 کشور آمریکا در ژانر درام، جنایی و هیجانی برای شبکه تهران…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
تغییر ناگهانی کادر بازیگری Yaban Çiçekleri (گلهای وحشی)
کادر بازیگری سریال جدید Yaban Çiçekleri (گلهای وحشی) که قرار است از امروز 6 فروردین پخش می شود با تغییرناگهانی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
فوتبالیست کلمبیایی در بولیوی درگذشت…
گیرمو دنیس بلتران بازیکن کلمبیایی باشگاه رئال سانتا کروز در حین تمرینات این تیم بیهوش شده و به بیمارستان منتقل…
بیشتر بخوانید »