-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه ترکی
آلتان گوردوم وارد زندگی باشکوه من شد…
آلتان گوردوم بازیگر با سابقه و پیشکسوت به جمع بازیگران سریال زندگی باشکوه من» (Şahane Hayatım) اضافه شد. این بازیگر…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم شیفت شب 2023 با زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : درباره زنی جوان به نام گوئن تیلور است که برای کار در شیفت شب یک متل دورافتاده…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
جاشوا جکسون با دکتر اودیسه به تلویزیون برمیگردد…
جاشوا جکسون با سریال جدید ABC «دکتر اودیسه» به تلویزیون برمی گردد. جکسون علاوه بر ایفای نقش دکتر اودیسه وظیفه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
بازگشت کیلین مورفی با فیلم سینمایی Peaky Blinders
در حالی که بازگشت کیلین مورفی به فیلم سینمایی Peaky Blinders (پیکی بلایندرز) ساخته استیون نایت انکار می شد ،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
ساخت نسخه سوم و آخر سینمایی عمارت داونتون «Downton Abbey»
استونتون در دو فیلم اول عمارت داونتون در نقش لیدی مود بگشاو ایفای نقش کرده بود خبر داد نسخه سوم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
تیم منتخب فوتبال جهان به انتخاب رونالدوی برزیلی…
رونالدو نازاریو در مصاحبه با شبکه DAZN ایتالیا تیم منتخب فوتبال جهان را انتخاب کرد. دروازبان : جان لوئیجی بوفون…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
پایان تولید سریال «The Narrow Road to The Deep North» ( راه باریک به اعماق شمال)
تولید سریال «The Narrow Road to The Deep North» ( راه باریک به اعماق شمال) به اتمام رسید. تصویربرداری این…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم که مرا به سوی تو می آورد 2023 با زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : در مراسم عروسی یکی از دوستانشان، جین و ویل، دو فرد سرخورده از عشق، به طرز غیرمنتظرهای…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
مائور در شبکه ی نمایش در تاریخ هندوستان سفر می کند…
فیلم سینمایی “مائور Maurh” تولید سال 2023 کشور هندوستان در ژانر درام، تاریخی ، اکشن برای شبکه ی نمایش دوبله…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
رونمایی از پوستر فصل دوم سریال پرنس «Prens»…
از پوستر فصل دوم سریال پرنس «Prens» تولید بلوتیوی (BluTV)، پلتفرم ویدیوی آنلاین داخلی ترکیه رونمایی شد. زمان پخش :…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
جدال ایران – ترکمنستان/ تیم ملی با چهره ی ای جدید…
امروز از ساعت 19:30 تیم ملی فوتبال ایران در ورزشگاه آزادی میزبان ترکمنستان در چارچوب انتخابی جام جهانی 2026 خواهد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
هنرنمایی آیبوکه پوسات در تئاتر چارلی چاپلین…
تئاتر «چاپلین» با محوریت زندگی کمدین افسانه ای بریتانیایی چارلی چاپلین برای نخستین بار در ترکیه روی صحنه خواهد رفت…
بیشتر بخوانید »