-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
مجله سریال و تلویزیون
افشین زی نوری ” عملیات ناپلئون” را هدایت می کند…
فیلم سینمایی ” عملیات ناپلئون” بعد از طی مراحل دوبله و آماده سازی راهی شبکه اول سیما خواهد شد. ژانر…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
35 گوینده در “نجات غار” شرکت کردند…
فیلم سینمایی “نجات غار” برای پخش از شبکه ی نمایش دوبله و آماده ی پخش خواهد شد. ژانر : درام…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
” سریع و خشن 10 ” را در شبکه ی تهران به تماشا بنشینید…
فیلم سینمایی ” سریع و خشن 10 ” از سری محبوب و پرطرفدار سری و خشن توسط واحد دوبلاژ دوبله…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
معرفی بازیگران فصل چهارم سریال نتفلیکسی «Outer Banks»
فصل 4 سریال «Outer Banks» محصول نتفیلکس اواخر امسال مجدد مهمان مخاطبان خودش خواهد شد. جی. آنتونی کرین، پولیانا مک…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
منتظر “بچه زرنگ 2 ” باشید! / شروع نگارش…
پویانمایی موفق “بچه زرنگ 2 ” تولید خواهد شد و منتظر آن باشید. بعد از موفقیت و کسب نظر و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
فیلم سینمایی «خانواده عالی» (Mükemmel Aile)…
زمان پخش فیلم سینمایی طنز ترکیه ای خانواده عالی (Mükemmel Aile) اعلام شد. تهیه کننده : فاتح آی زمان پخش…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
جام جهانی پاراوزنه برداری 2024 امارات/ غریب شاهی طلایی و صلحی پور نقره ای شدند
در ادامه ی مسابقات پاراوزنه برداری جام جهانی که بخشی از کسب سهمیه پارالمپیک پاریس 2024 به شمار می رود…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
بازیگران سریال «زنبق سفید» (Beyaz Zambak) معرفی شدند…
سریال جدید تلویریونی «زنبق سفید» (Beyaz Zambak) داستان یک قهرمانی واقعی در دوره ی زمانی جنگ بوسنی را روایت می…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
تماشای “جنگجویان دلیر” در شبکه 1 …
“جنگجویان دلیر” بعد از عبور از مراحل دوبله و آماده گذاری در شبکه ی اول تماشایی می شوند! ژانر :…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم ارتقاء یافته 2024 با زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : آنا، یک کارآموز هنری مشتاق است که توسط رئیس فوقالعادهاش به یک سفر کاری در آخرین لحظه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
خاطره بازی بازیگران زن سریال «پویراز کارائل» (Poyraz Karayel) بعد از 7 سال …
سریال «پویراز کارائل» (Poyraz Karayel) از سال 2015 تا 2017 از کانال دی KANAL D پخش می شد. حالا بعد…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
حمید صفت با سریال “هفت سر اژدها ” به شبکه سوم می آید…
سریال رمضانی 1403 شبکه ی سوم مشخص شده است . این سریال با نام قبلی “طلاق ” و جدید “هفت…
بیشتر بخوانید »