-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه ترکی
آلبوم خانوادگی Aile Albümü به گل های وحشی Yaban Çiçekleri تغییر نام داد…
سریال جدید آلبوم خانوادگی Aile Albümü به گل های وحشی Yaban Çiçekleri تغییر نام داده و 26 بهمن شروع به…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
تصویربرداری سریال “مهیار عیار” ادامه دارد…
عوامل تصویربرداری سریال جدید “مهیار عیار” به تهیهکنندگی بهروز مفید و کارگردانی سیدجمال سیدحاتمی در یکی از لوکیشنهای احمد آباد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
مهمانی برای پخش قسمت اول سریال «داستان خاکستر» (Kül Masalı)
عوامل سریال داستان خاکستر Kül Masalı با پخش قسمت اولین قسمت سریالشان مهمانی با حضور بازیگران مهمانی گرفتند که در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
لیگ قهرمانان فوتبال آسیا 2023-2024 / سپاهان – الهلال عربستان پر تماشاگرترین بازی
بازی تیم های سپاهان و الهلال عربستان در ورزشگاه نصف جهان اصفهان که با شکست سپاهان 10 نفره مقابل الهلال…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
انگین بنلی به سریال Mevzu Derin پیوست…
انگلین بنلی به جمع بازیگران سریال Mevzu Derin تازه ترین محصول شبکه ی دولتی TRT پیوست. این بازیگر در نقش…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم هندی گونتور کارام 2024 با زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : پسری به نام رامانا که مادرش در کودکی خانوادهاش را ترک کرده، تلاش میکند او را برگرداند…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
نقش رو به روی احتمالی «بیرکان سوکولو» در سریال «Zamanın Kapıları»
عوامل سریال جدید Zamanın Kapıları: İstanbul’un Öteki Yüzü که اقتباسی از از آثار عایشه اوور با عنوان «درهای زمان: آن…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
جذب وینگر صرب توسط تراکتور
تیم تراکتور سازی تبریز در جهت تقویت خود با وینگر صربستانی میلوش دلتیچ بعد از پشت سر گذاشتن آزمایشات پزشکی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
قرارداد تجاری تازه برای افرا ساراچ اوغلو
افرا ساراچ اوغلو بازیگر 26 ساله و خوش چهره ی ترکیه که نقش آفرینی شخصیت سیران در سریال “چشم چران…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
شبنم قربانی به طوبی پیوست…
شبنم قربانی بازیگر سینما و تلوزیون که اخیرا به خاطر نقش آفرینی در فیلم سینمایی ” مجنون” یکی از برنده…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
قرداد تجاری جدید بوراک اوزچیویت
بوراک اوزچیویت، فوق ستاره ی بازیگری ترکیه که ایفاگر شخصیت عثمان در سریال “قیام عثمان” را برعهده دارد و پنج…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم هندی انفجار 2022 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : سوامی و آناند دو شخص متفاوت با چهره یکسان هستند و دختری به نام پراناوی غافل از…
بیشتر بخوانید »