-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه ترکی
سو شاناد وارد اتاق کناری شد!
سو شاناد بازیگر فیلم طنز و موفق جدید لوهوسا «Lohusa» وارد کادر بازیگران سریال جدید اتاق کناری «Yandaki Oda» شد…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
تاخیر در پخش سریال ” سنجرخان” – از 25 بهمن (اصلاحیه : به 26 بهمن موکول شد!!!)
به دلیل عدم پخش قسمت 34 و یک روز عقب افتادن پخش سریال مستوران ، قسمت آخر فصل دوم سریال…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم پسر 2022 با دوبله ی فارسی
خلاصه داستان : پیتر زندگی پرمشغله ای را در کنار همسر و کودک خود می گذراند. اما پس از آنکه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
پوستر فیلم سینمایی ایرانی “پدران”
فیلم «پدران» به کارگردانی سالم صلواتی و تهیهکنندگی شهرام مسلخی از فردا 25 بهمن توسط امیر شروین ( بهاران فیلم)…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
یونس امره ییلدیریمر بازیگر نقش مهمان سریال Çırak
یونس امره ییلدیریمر دوست صمیمی اوزان اکبابا به عنوان بازیگر مهمان قرار است در کنار او که علاوه بر نقش…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
بازگشت مهران غفوریان از امشب با برنامه “شب خوش” از شبکه سوم
مهران غفوریان با برنامه ی گفتگو محور (جنگ شبانه) با نام ” شب خوش” از امشب ساعت 22:30 به تلویزیون…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش سریال «Renegade Nell»
زمان پخش سریال جدید اکشن ماجراجویی «Renegade Nell» توسط دیزنی پلاس مشخص شد. این سریال 29 مارس 2024 ( جمعه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
صعود فنرباغچه به نیمه نهایی جام حذفی والیبال ترکیه با درخشش مهدی جلوه
تیم والیبال فنرباغچه در دیدار یک چهارم نهایی جام حذفی ترکیه با درخشش مهدی جلوه لژیونر سرعتی ایرانی خود توانست…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
جشن تولد غافلگیرانه برای ایرم ساک
ایرم ساک بازیگر مطرح و خوش چهره ترکیه 38 ساله شد. این بازیگر شناخته شده ی ترکیه در حین تصویربرداری…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم جنگجویان آینده 2022 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : یک شهاب سنگ پای فرازمینی ها را به زمین باز می کند. هنگامی که موجودات بیگانه قدرتمند…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
زمان پخش سریال جنایی «Parish»
زمان پخش سریال جنایی «Parish» محصول AMC مشخص شد. بازیگر و تهیه کننده اجرایی : جیانکارلو اسپوزیتو تعداد قسمت :…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
محصور شدن گویندگان تلویزیون در شبکه نمایش…
فیلم سینمایی محصور در ژانر درام و وسترن محصول آمریکا در سال ۲۰۲۳ دوبله و آماده ی پخش برای شبکه…
بیشتر بخوانید »