-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه ترکی
دروغگویی یشیم جرن بوزاوغلو
یشیم جرن بوزاوغلو به جمع بازیگران سریال جدید «Yalan» (دروغ)محصول کانال دی اضافه شد. این بازیگر در نقش خواهر بزرگ…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
نهایی شدن انتقال مهدی طارمی به اینترمیلان
فایریتزیو رومانو خبرنگار مشهور ورزشی ایتالیا در توییتی مدعی شد مهدی طارمی و قراردادش با باشگاه جدیدش اینترمیلان نهایی شده…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
زمان پخش سریال «Kara Ağaç Destanı» (افسانه درخت سیاه)
زمان پخش سریال «Kara Ağaç Destanı» (افسانه درخت سیاه) شبکه دولتی TRT مشخص شد. قسمت اول مجموعه درام «افسانه درخت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
سمیرغ های جشنواره فیلم فجر 42 پر کشیدند…
بعد از 10 روز رقابت امروز 22 بهمن در اختتامیه جشنواره فیلم فجر 42 سیمرغ ها یکی یکی پر کشیدند.…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
دانلود رایگان فیلم داستان های آمریکایی 2023 با زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : یک رمان نویس و استاد دانشگاه سیاهپوست که آثارش به خاطر نداشتن کلیشه های رایج درباره جامعه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
زمان نمایش فیلم ترکی «صلح با زندگی» (Hayatla Barış)
زمان نمایش فیلم ترکی «صلح با زندگی» (Hayatla Barış) مشخص شد. این فیلم سینمایی در تاریخ ۲۳ فوریه (جمعه، ۴…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
فیلم The Dreadful با بازی سوفی ترنر و کیت هرینگتون
فیلم The Dreadful با بازی سوفی ترنر و کیت هرینگتون در ژانر ترسناک گوتیک جدیدترین همکاربی زوج سوفی ترنر و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
مهمت چویک به «پیش از تو» (Senden Önce) ملحق شد
مهمت چویک به «پیش از تو» (Senden Önce) در نقش جبار ملحق شد. این بازیگر پیشکسوت از قسمت سوم وارد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
قهرمانی بانوان فوتسال ایران در کافا 2024
تیم ملی فوتسال بانوان ایران مقتدرانه با شکست دادن 9 بر 0 تاجیکستان میزبان مسابقات قهرمان کافا شد. در این…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
سلن دوماچ به خواهر و برادرانم پیوست
سلن دوماچ به سریال در حال یخش خواهر و برادرانم Kardeşlerim پیوست. نویسنده : گلابوس سمرج کارگردان : سرکان بیرینجی…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم خانواده فیبلمن 2022 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : سمی فیبلمن جوان در آریزونای پس از جنگ جهانی دوم بزرگ شده و وقتی به سنین نوجوانی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
زمان پخش سریال «A Gentleman in Moscow» (یک جنتلمن در مسکو)
سریال «A Gentleman in Moscow» (یک جنتلمن در مسکو) توسط شوتایم «Showtime» منتشر خواهد شد. بازیگران : ایوان مک گرگور،…
بیشتر بخوانید »