مادر 93 ساله متیو مک‌کانهی، اسرارش را برای داشتن سلامتی و طول عمر به اشتراک می‌گذارد
مادر 93 ساله متیو مک‌کانهی می‌گوید اجتناب از استرس و حفظ یک سبک زندگی سالم کلید عمر طولانی در سبک زندگی او است.
کی که خانواده اش او را «MaMac» می شناسند، می گوید از موقعیت های استرس زا دوری می کند و می داند که «نیازی نیست همه چیز را درست کنم».
او همچنین چهار بار در هفته پیلاتس انجام می‌دهد و مربی او نونا گلیزر می‌گوید: «جوان‌ها نمی‌توانند حرکاتی را که کی انجام می‌دهد، انجام دهند»کی در شماره اخیر مجله « Austin Lifestyle. .» می گوید: «بزرگترین چیز برای من اینه که استرس ندارم. »
او می گوید که ترفند اینه که بفهمیم که نیازی نیست همه چیز را درست کنیم. او گفت: «برای من، این یک نکته بسیار مثبت است. خانم‌ها فکر می‌کنند همیشه باید همه چیز را درست کنند، و من اینطور فکر نمی‌کنم. من به شما کمک خواهم کرد، اما برای درست کردن همه چیز استرس ندارم.»
وقتی از او پرسیده شد که چگونه می‌تواند با یک موقعیت استرس‌زا کنار بیاید، مادر سه فرزند توضیح داد: «به خودم اجازه نمی‌دهم به آن‌ها وارد شوم، به من اعتماد کنید، من این کار را نمی‌کنم. اگر ببینم به آنجا می‌روم، عقب‌نشینی می‌کنم. »
با این حال، همانطور که او به اشتراک می گذارد، یک سبک زندگی صلح آمیز تنها بخشی از آن است.
