-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
توریسم و گردشگری
استخر رویایی Kasbah Tamadot
به گزارش نسیم ورد: استخر Kasbah Tamadot آقای ریچارد برنسون “Richard Beanson”، که در قلب ارتفاعات پوشیده از برف در…
بیشتر بخوانید » -
دانلود
دانلود رایگان سریال پنچری با کیفیت عالی HD
دانلود رایگان سریال پنچری با کیفیت عالی HD به همراه نسخه کم حجم 480p قسمت 26 اضافه شد نام سریال: پنچری کارگردان: برزو…
بیشتر بخوانید » -
دانلود
دانلود رایگان سریال لژیونر با کیفیت عالی HD
دانلود رایگان سریال لژیونر با کیفیت عالی HD به همراه نسخه کم حجم 480p قسمت 7 اضافه شد نام سریال: لژیونر کارگردان: مسعود آب…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی ویلدان آتاسور (Vildan Atasever)
ویلدان آتاسور (متولد ۲۶ جولای ۱۹۸۱، بورسا) بازیگر سینما و تلویزیون ترکیه می باشد. او مقاطع ابتدایی و راهنمایی را…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
«جِی زِد»”Jay Z” از تیم بازیگری «دوستان به همراه آل بلک»”Friends with all-black” برای بازسازی موزیک ویدئوی «مهتاب»”Moonlight” استفاده کرد …
«جِی زِد»”Jay Z” مدل بسیار شخصی خودش رو از برنامهی سرگرم کنندهی محبوب «دوستان»”Friends” که شامل همهی تیم بازیگری آفریقایی-آمریکایی…
بیشتر بخوانید » -
مجله سینمایی
10 واقعیت جالب و باورنکردنی درباره جیسون استاتم که تا امروز نمی دانستید!
جیسون استاتام با نام جالبش که برخی آن را «استاتهام» و برخی «استیتم» نیز تلفظ می کنند یکی از معروف ترین…
بیشتر بخوانید » -
سینمای جهان
« ترانه عقرب ها » با بازی گلشیفته فراهانی به لوکارنو می رود
درامی که داستانش در راجستان بزرگترین ایالت هند میگذرد، اولین اکران جهانی خود را در جشنواره فیلم لوکارنو تجربه میکند.…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
کارهایی که افراد قدرتمند موفق هرگز انجام نمی دهند
سیزده کار که انسانهای قدرتمند و افراد موفق آنها را انجام نمی دهند افراد قدرتمند هرگونه کاری را برای رسیدن به موفقیت انجام…
بیشتر بخوانید » -
دانلود
دانلود رایگان فیلم ضد ضرب
دانلود رایگان فیلم ضد ضرب نام فیلم: ضد ضرب کارگردان: هادی شامانی ژانر: طنز، اجتماعی محصول کشور: ایران سال تولید: 1393 سال انتشار: 1396 مدت زمان: 91 دقیقه…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
ماهی هالیبوت به همراه گوجه فرنگی انگوری و زعفران
چه کسی باورش می شود آماده کردن این بشقاب زیبا تنها 12 دقیقه زمان می برد؟ اگر می خواهید چهره…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۷ توصیه شگفتانگیز غذایی برای رفع اغلب سردردها!
این توصیههای غذایی عبارتند از: شیر کم چرب: کم آب شدن بدن یکی از علل شروع سردرد است. در این میان…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
روحانی در مراسم تحلیف ریاست جمهوری چه گفت؟ | از کنایه به ترامپ تا دعوت جهان به همکاری
مراسم تحلیف ریاست جمهوری حسن روحانی برگزار شد. روحانی در مراسم تحلیف، هم به کارنامه دولت یازدهم اشاره کرد و…
بیشتر بخوانید »