-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
بیوگرافی
بیوگرافی بازیگر سریال داستان بدروم ، باریش یالچین (bariş yalçin) :
به گزارش نسیم ورد : باریش یالچین (bariş yalçin) متولد سال 1994/06/23 در ازمیر به دنیا امده است . باریش…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی آسنا توغال (Asena Tuğal)
آسنا توغال (متولد ۱ ژانویه ۱۹۸۴، استانبول) بازیگر ترک است. او از سال ۲۰۰۰ شروع به گویندگی اخبار نمود. او…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی آرزوم انان (Arzum Onan)
آرزوم انان (متولد ۳۱ اکتبر ۱۹۷۳، آنکارا) بازیگر و مدل ترک می باشد. آرزوم انان تک فرزند خانواده بود. مقطع…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی آرزو یانارداغ (Arzu Yanardağ)
آرزو یانارداغ (متولد ۳۱ آگوست ۱۹۷۷، استانبول) بازیگر و مدل ترک می باشد. او مقطع ابتدایی و راهنمایی را در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
صحبت های«دَنی اُدُنُقو» “Danny O’Donoghue” در اولین صحبتش بعد از جراحی گلو : « این یک تجربهی احساسی بود !»
«دَنی اُدُنُقو» “Danny O’Donoghue” گفته این که دوباره بتونی بعد از جراحی گلو صحبت کنی برام یک تجربهی احساسی بود…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
جنیفر آنیستون “Jennifer Aniston” به تلویزیون برمیگرده….
جنیفر آنیتسون “Jennifer Aniston” با همکاری ستاره ی دیگه ی فیلم ریس ویتروسپون به تلویزیون برمیگرده …. گزارش شده که…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
«هولو »”Hulu” حق دسترسی به «تی جی آی اِف» “TGIF” آرشیو رو داره….
«تی جی آی اِف» “TGIF” داره به هولو “Hulu”برمیگرده ، فقط اینبار شما میتونین برنامه های مورد علاقتون رو در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
مکوالی کولکین “Macaulay Culkin” در حال پیشرفت….
اگر بخوایم نسبت به واکنش افراد مختلف نسبت به چهره ی جدید مکوالی کولکین “Macaulay Culkin”قضاوت بکنیم متوجه میشیم که…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
تریسی مورگان “Tracy Morgan” به قاب تلویزیون برمیگرده…..
تریسی مورگان “Tracy Morgan” که با برنامه ی کمدی «آخرین اُ.جی»”The Last O.G” به تلویزیون برگشته ،احساس میکنه که خیلی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
جزئیات تصادف جاستین بیبر “Justin Bieber”…..
این حادثه زمانی برای این خواننده ی آمریکایی ، جاستین بیبر “Justin bieber” رخ داده که میخواسته از منطقه ی…
بیشتر بخوانید » -
دانلود سریال
دانلود رایگان سریال در جستجوی آرامش با کیفیت عالی HD
دانلود رایگان سریال در جستجوی آرامش با کیفیت عالی HD با لینک مستقیم و به همراه نسخه کم حجم 480p قسمت…
بیشتر بخوانید » -
توریسم و گردشگری
شاهکار طبیعت؛ ANTELOPE!
آرزوی هر عکاسی، عکس گرفتن در دره ANTELOPE آریزنا “Arizona” است. بالاترین و پایین ترین قسمت های این دره، توسط…
بیشتر بخوانید »