-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار سینما
زمان اکران فیلم کمدی «گذر موقت» مشخص شد
حبیب اسماعیلی مدیر رسانه فیلمسازان و پخش کننده فیلم گذر موقت گفت: در حال برنامهریزی و آماده سازی فیلم «گذر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
بازیگر مرد ,سریال جدید هانده ( hande ercel ) تلقاهان (tolgahan sayisman) خواهد بود ؟
بعد از سریال دختران افتاب ( gunesin kizlari) که علاقه همه رو به خود جلب کرد یکی از دخترانی است…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
در انتظار فرزند جدید!
خانواده ی هلیتون رُسْچیلد داره بزرگ تر میشه. نیکی هیلتون و همسرش جیمز رُسچیلد تایید کردن که در انتظار به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
بازهم یه زوج جدید!
کمدین پاتون اُسوالت با بازیگر مِردیث سالِنگِر نامزده کرده. این زوج رابطه خود رو از ماه ژوئن علنی کرده بودن.…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
سرنای ساری کایا (serenay sarikaya),ژست گرفت و کرم بورسین (kerem bursin )عکاسی کرد .
سرنای ساری کایا عکسی رو که دوست پسرش ,کرم بورسین از اون انداخته بود رو در اینیستا به اشتراک گذاشت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
مورات دالکلیچ (murat dalkilic)و مروه بولعور(merve bolugur) دارن از هم جدا میشون؟
در سال 2015 در ماه مرداد مورات murat و مروه merve باهم ازدواج کردند و الان موضوع طلاق انها مطرح…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
بازهم یه ازدواج مخفیانه!
تِس هالیدی به عنوان یکی از خانم های مدلی که چاق هستند فعالیت میکنه آشکار کرده که یک زن متاهله…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
گیزم کاراجا gizam karaca ،عمل شد !
بازیگر نقش اول سریال güzal koylü هنگام انحام ورزش به خاطر یک حرکت اشتباه ،از ناحیه زانو دچار اسیب دیدگی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
یعنی سینان اکجل ( sinsn akcel ) هنوز هم عاشق حادثه هست ؟!
سینان اکجیل (sinan akcil) با مطلبی که در instagram گذاشت همه رو گیج کرد.این مطلب باعث شد که همه ,…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
شوخی دیگر از شاهان گوکباکار sahan gokbakar !
در عکسی که تارکان (tarkan )و دمت اکالین(demet akalin) ازهم گرفته بودند , شاهان گوکباکار(sahan gokbakar) (همان رجب ) به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
جواب نسیلهان به فاهریه در مقابل ,تشابه لباس عروسیش
در عروسی فاحریه اوجن (fahriye evcen)و بوراک اوزچیویت(burak ozcivit) تشابهی که میان لباس عروس فاحریه با نسلیحان اتاگول(neslihan atagul) بود…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
خبر عشق و عاشقی راجب گولبن ارگن (gulben ergen)!
بنا بر گفته هایی، یکی از فامیل های گولبن عکس این شخص رو باگولبن در فضای مجازی پخش کرده و…
بیشتر بخوانید »