-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار
شوکهای اقتصادی یارانه ۱۱۳ تا ۲۵۰ هزار تومانی
هنوز ثبتنام رسمی از کاندیداهای ریاست جمهوری شروع نشده که برخی داوطلبان وعدههای انتخاباتی خود به ویژه وعدههای پوپولیستی را…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
سازمان ملل در عاریسازی خاورمیانه از سلاحهای کشتار جمعی شکست خورده است
یک دیپلمات پیشین کشورمان گفت: راه عاریسازی خاورمیانه و جهان از سلاحهای هستهای از طریق برجام میگذرد. سیدحسین موسویان در…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
نداشتن خواب کافی نشانه ی بیمار بودن است؟
شما در طول شبانه روز، خواب کافی دارید؟ آیا تا به حال متوجه شده اید هنگامی که سعی می کنید…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
افزایش حجم ترافیک در محورهای مواصلاتی همزمان با شروع سفرهای نوروزی از امروز
رییس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور ناجا به اعلام آخرین وضعیت راههای کشور پرداخت. سرهنگ نادر رحمانی با…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
برای محافظت از خود در مقابل آلودگی هوا ویتامین B مصرف کنید
در شهرهایی همانند تهران و شیراز که جمعیت زیادی دارند میتوان آلودگی هوا را مشاهده کرد که البته تهران از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
آمریکا خواهد فهمید که تحریم ایران هیچ فایدهای ندارد
وزیر امور خارجه ایران گفت: عربستان و رژیم صهیونیستی میخواستند مانع توافق هستهای شوند. به نقل از المیادین محمدجواد ظریف…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اقتصادی
آخرین قیمتهای سال/ برای خرید خودرو دست دوم چقدر باید هزینه کرد؟+ جدول قیمت
خودرو دست دوم با توجه به کارکرد و سال تولید قیمت گذاری میشوند و به دلیل قیمت مناسبتر این خودروها…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
خودشیرینی جانشین ولیعهد عربستان برای آمریکاییها؛”ترامپ دوست واقعی مسلمانان است!”
جانشین ولیعهد عربستان که به واشنگتن سفر کرده است، با رئیسجمهوری آمریکا دیدار کرد. به گزارش ایسنا، به نقل از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
در جلسه نامگذاری معبری به نام آیتالله هاشمی چه گذشت؟
رییس کمیسیون نامگذاری شورای شهر تهران با تشریح جزییات جلسه نامگذاری معبری به نام آیت الله هاشمی رفسنجانی، گفت: نقل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
پاسخ به ابهامات انفجار پلاسکو
رییس دانشگاه تربیت مدرس و رییس هیات ویژه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو به ابهامات انفجار پلاسکو پاسخ داد. به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
یک بام و دو هوای عرضه بنزین سوپر
درحالی که برخی از گزارش های مردمی حاکی از عرضه محدود بنزین سوپر در برخی از استان های کشور است…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
زمانبندی برگزاری انتخابات شوراها مشخص شد+ جدول
زمان بندی برگزاری انتخابات شوراها از زمان آغاز ثبتنام و تا پایان زمان رأی گیری و شمارش آرا مشخص و…
بیشتر بخوانید »