-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
دانستنی و اطلاعات عمومی
کشف فسیل ۵۰۰ میلیون ساله نشان میدهد تکامل مغز عنکبوتها در اقیانوسها آغاز شده است
مطالعهای جدید روی فسیل ۵۰۰ میلیون ساله «مولیسونیا سیمتریکا» نشان میدهد که ساختار مغز عنکبوتها و بستگان نزدیک آنها ممکن…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
سریال «The Walking Dead: Daryl Dixon» برای فصل چهارم و پایانی تمدید شد
شبکه AMC اعلام کرد که سریال فرعی «The Walking Dead: Daryl Dixon» برای فصل چهارم و پایانی تمدید شده است.…
بیشتر بخوانید » -
سینمای جهان
جونا ژیائو صداپیشگی نسخه مونث آیرون فیست را در انیمیشن «چشمان واکاندا» برعهده گرفت
به طور رسمی اعلام شد که جونا ژیائو صداپیشگی نسخه مونث شخصیت Iron Fist را در سریال انیمیشنی «چشمان واکاندا»…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
پلین کاراهان: از کودکی سخت تا استقلال و شادی در بزرگسالی
پلین کاراهان، بازیگر محبوب، در برنامه «Bam Başka Sohbetler» با جیدا دوونجی از فراز و نشیبهای زندگیاش گفت و صادقانه…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
آیا سمپاشی خانگی واقعا مؤثر است؟ مقایسه روشهای خانگی با سمپاشی حرفهای
از بین بردن حشرات موذی مانند موریانه، کنه و پشهها همواره یکی از دغدغههای اصلی بسیاری از خانواده ها است.…
بیشتر بخوانید » -
سینمای ترکی
نور سورر با فیلم «مقدرات» (Mukadderat) از روسیه جایزه بهترین بازیگر زن را گرفت
فیلم «مقدرات» ساخته اردی ایشیک که پر از جوایز است، اخیراً در بیستوپنجمین جشنواره فیلم اوراسیا در شهر سوچی روسیه…
بیشتر بخوانید » -
سینمای ترکی
هالوک بیلگیلر و فیاض ییعیت در یک فیلم کنار هم
فیلمی که فیاض ییعیت فیلمنامهاش را بر اساس یک اثر فرانسوی پرفروش و موفق نوشته و نام نهایی آن هنوز…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
هلین کاندمیر با کودکان دارای نیازهای ویژه دیدار کرد
هلین کاندمیر با حضور در مرکز آموزش و توانبخشی ویژه «Sen Değilim»، با کودکان دارای نیازهای ویژه ملاقات کرد. در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
اویا ایلوعلاری به «بازجویی» (Sorgu) پیوست
اویا ایلوعلاری که اخیراً نقش ایلکگول، دختر سونگول (آیچا بینگول)، را در سریال «سبد رخت چرک» (Kirli Sepeti) بازی کرده…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
آیا امکان باز کردن درب هواپیما در حین پرواز وجود دارد؟
مه ۲۰۲۵، یک فروند بوئینگ ۷۸۷ متعلق به شرکت آل نیپون که از توکیو به هیوستون پرواز میکرد، به دلیل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
کالین فارل: ساخت The Batman Part II هنوز آغاز نشده است
کالین فارل در مصاحبهای اعلام کرد که مراحل اولیه آمادهسازی برای ساخت «The Batman Part II» هنوز شروع نشده و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
جانر جیندوروک به عنوان عمر برکتلو در سریال «زمینهای حاصلخیز» انتخاب شد
در سریال جدید «زمینهای حاصلخیز» (Bereketli Topraklar) که از شبکه شو تیوی پخش خواهد شد، جانر جیندوروک به عنوان بازیگر…
بیشتر بخوانید »