-
مجله پزشکی و سلامت
آیا شستن سبزیجات برگدار واقعاً آنها را ایمن میکند؟
کاهو، اسفناج و سالادهای بستهبندیشده ممکن است مقوی باشند، اما همیشه آنقدرها که فکر میکنید ایمن نیستند. سبزیجات برگدار (Leafy…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۴ اشتباه رایج که خطر مسمومیت غذایی را افزایش میدهند
مسمومیت غذایی (Food Poisoning) یک مشکل رایج در ایالات متحده است که سالانه تقریباً ۱۲۸,۰۰۰ بستریشدن در بیمارستان و ۳,۰۰۰…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
آیا میتوانید پوست کدو باترنات (گردویی ) را بخورید؟ مزایا، معایب و نکات پخت
کدو باترنات /گردویی (Butternut Squash) یک کدو زمستانی (Winter Squash) است، اگرچه در تمام طول سال در دسترس است. این…
بیشتر بخوانید »
-
مجله روانشناسی و اجتماعی
درونگرایان و برونگرایان: راهنمای کامل شناخت تیپ شخصیتی خود
رفتار انسانها متفاوت است؛ در حالی که برخی افراد اجتماعی هستند و دوست دارند در جمع باشند، دیگران ترجیح میدهند…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
ذهنآگاهی چیست؟
در حالی که «ذهنآگاهی» (Mindfulness) یک مفهوم بسیار قدیمی است، این اصطلاح تنها در سال ۱۹۱۰ توسط تی.دبلیو. ریس دیویدز…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
چرا برگها در پاییز رنگشان عوض میشود؟
درختان بلوط (Oak) میتوانند در پاییز برگهای قرمز تولید کنند، و این به خاطر تغییرات شیمیایی ناشی از به دام…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۱۵ نوع غذای دریایی سالم: راهنمای کامل انتخاب ماهی و صدف برای سلامتی
غذاهای دریایی نه تنها خوشمزه هستند، بلکه سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین B12، آهن، سلنیوم، روی و ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
شش ماده مغذی ضروری برای سلامتی: راهنمای کامل تغذیه متعادل
بدن شما برای حفظ سلامتی به شش ماده مغذی اساسی نیاز دارد: کربوهیدراتها، پروتئین، چربیها، ویتامینها، مواد معدنی و آب.…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
سیبزمینی یا سیبزمینی شیرین: کدام یک سالمتر است؟
سیبزمینی و سیبزمینی شیرین هر دو سبزیجات ریشهای نشاستهای هستند که منابعی از کربوهیدراتهای پیچیده (Complex Carbohydrates)، فیبر (Fiber)، آنتیاکسیدانها…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
آیا روزی روی سیارات دیگر زندگی خواهیم کرد؟
زمین در منطقه کمربند حیات یا زرینگیسو (Goldilocks Zone) قرار دارد – منطقهای در فاصله مناسب از خورشید که آب…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
۱۵ حقیقت درباره طوفانهای گرمسیری که شما را شگفتزده میکند
آیا میدانستید که فصل طوفانهای گرمسیری سال ۲۰۱۷ باعث ۲۹۴.۹۲ میلیارد دلار خسارت شد و گرانترین فصل در تاریخ ایالات…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
حقایق معجزهآسا درباره نسل مبلغان (۱۸۶۰-۱۸۸۲)
نسل مبلغان (Missionary Generation) علم را متحول کرد، با دانشمندانی مانند آلبرت انیشتین (Albert Einstein) با نظریه نسبیت و معادله…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
زمان شام و سلامتی: چرا خوردن شام زودتر برای بدن بهتر است؟
بسیاری از مردم دقت زیادی به آنچه در بشقابشان در وقت شام میگذارند دارند و سعی میکنند غذاهایی بخورند که…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
خرمالو واقعاً بیخطر است؟ حقیقتی که همه از شما پنهان کردهاند!
بیشتر ما خرمالو را با طعم شیرین و ظاهر جذابش میشناسیم، اما کمتر پیش میآید به خواص آن فکر کنیم.…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
زمانبندی وعدههای غذایی برای دیابت: چرا مهم است و چگونه برنامهریزی کنیم؟
داشتن قند خون بسیار بالا یا پایین میتواند منجر به عوارض شود. مدیریت سطح قند خون به گونهای که در…
بیشتر بخوانید »