-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه ترکی
پایان زود هنگام سریال فوق العاده ضعیف ترکیه ای گل های وحشی (Yaban Çiçekleri)
سریال ترکیه ای جدید و در حال پخش گل های وحشی (Yaban Çiçekleri) به علت ریتنیگ بسیار ضعیف یعنی قسمت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
نساجی دروازبان برزیلی جذب کرد…
لوآن پولی دروازهبان 30ساله برزیلی بعد از شرکت در تمرینات و بازی دوستانه با تایید سرمربی تیم ساکت الهامی و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
اجم چالهان به شهرزاد پیوست…
بازیگری تازه به سریال جدید و در حال تصویربرداری شهرزاد (Şehrazad) پیوست. این بازیگر جدید اجم چالهان بازیگر جوان، خوش…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم ایتالیایی به سوی تو بدو 2022 با زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : جیانی یک اغواگر سریالی است اما سرنوشت او با ملاقات با کیارا، زنی زیبا که تصادف کرده…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
شوهر سابق رنگین در سریال بهار….
فهمی کاراارسلان در نقش “کان” شوهر سابق رنگین (اجم اوزکایا)در سریال در حال پخش «بهار» (Bahar)حاضر می شود. با وارد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ایرانی
ورق خوردن آخرین برگ زندگی رضا داوود نژاد…
ساعات پیشین روز گذشته 13 فروردین ، رضا داوود نژاد بازیگر سینما و تلویزیون در 44 سالگی بعد از تحمل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
توقف پخش سریال دانه های مروارید (İnci Taneleri) به دلیل تعطیلات در ترکیه…
سریال جدید و در حال پخش İnci Taneleri (دانههای مروارید) به صورت موقت متوقف می شود ؛ این هفته خبری…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
16 بازیکن دعوت شده به تیم ملی فوتسال در غیاب لژیونرهای لالیگا…
وحید شمسایی سرمربی تیم ملی فوتسال ایران ، اسامی 16 نفر از ملی پوشان ایرانی در عدم حضور بازیکنان لژیونر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
چیچک دیلیگیل کار جدید بازیگریش را انتخاب کرد…
چیچک دیلیگیل بازیگر توانای ترکیه که به تازگی سریال “سنگ آرزو” را به اتمام رسانده برای بازی در فیلم سینمایی…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم بازگشت تاندرمن ها 2024 با دوبله فارسی
خلاصه داستان : یک خانواده ابرقهرمان پس از اشتباهی در یکی از ماموریت های خود مجبور می شوند کناره گیری…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
زمان پخش سریال ترکیه ای «Arjen»…
زمان پخش سریال ترکیه ای «Arjen» با نقش آفرینی تولگهان سایشمان مشخص شد. زمان پخش :26 آوریل (جمعه، 7 اردیبهشت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
درگذشت بازیگر زن مجوعه تلویزیونی خاطره انگیز «پیتون پلیس»
باربارا راش که سابقه ی گرفتن جایزه ی گلدن گلوب را برای بهترین بازیگر تازهوارد برای فیلم «از فضا آمد»…
بیشتر بخوانید »