-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه ترکی
تغییرات در مدیران اصلی شبکه ی atv
تغییراتی جدید در راس امور مدیریتی شبکه ی atv که آثاری موفقی چون «قیام عثمان» و «یاقوت کبود» را پخش…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم ناپلئون 2023 با دوبله فارسی
خلاصه داستان : زندگی ناپلئون بناپارت و صعود سریع و بیرحمانه او به سمت امپراتوری فرانسه را از منظر رابطه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
آغاز تولید سریال اسپین آف غریبه Outlander با عنوان Outlander: Blood of My Blood (غریبه: همخون من)
تولید سریال اسپین آف غریبه Outlander با عنوان Outlander: Blood of My Blood (غریبه: همخون من)رسما کلید خورد. این سریال…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سریال کره ای و آسیایی
ساخت سری جدید سریال محبوب و پرطرفدار جواهری در قصر !
تیتر خبر را درست خوانده اید! بله درست است بعد سالها دوباره شاهد داستان شخصیت مهربان، باهوش و دوست داشتنی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
بازیگر مهمان جدید در سریال «عاشقان گمنام» (Adsız Aşıklar)
یک بازیگر جدید در نقش مهمان به سریال «عاشقان گمنام» (Adsız Aşıklar) محصول کمپانی نتفیلکس اضافه شد. اردم کاینارجا در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
وزنه برداری قهرمانی آسیا 2024 / الهه رزاقی طلایی شد
الهه رزاقی در چارچوب رقابت با پولاد سرد رقابت های قهرمانی آسیا موفق شد رکورد ۹۶ یکضرب، ۱۲۴ دو ضرب…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
خواهر سینم اونسال به تشکیلات پیوست!
بازیگرانی بیشتری به سریال موفق تشکیلات Teşkilat شبکه ی دولتی TRT اضافه می شوند. ما شاهد اضافه شدن علی بوراک…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم مسابقه برای افتخار : آئودی مقابل لانچیا 2024 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : در مسابقات قهرمانی رالی جهان در سال 1983، تیم آئودی اسپورت جیامبیایچ و تیم لانچیا آبارث رقابتی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
تغییر روز پخش سریال Üç Kız Kardeş از هفته ی بعد
از هفته ی بعد شاهد تعییر روز پخش سریال سه خواهر Üç Kız Kardeş خواهیم بود. این سریال که 3…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
انیمیشن سینمایی «خرسهای محافظ جنگل» دوبله شد
انیمیشن سینمایی «خرسهای محافظ جنگل» بعد از دوبله و پخش شدن سریال این اثر دوبله و آماده ی پخش برای…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
اضافه شدن یک شخصیت شرور به سریال تشکیلات Teşkilat
بازیگران جدید به سریال تشکیلات Teşkilat اضافه می شوند . یکی از این بازیگران جدید علی بوراک جیلان خواهد بود…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
جام ملت های آسیا 2023/ جدال یوزها با عنابی پوشان در نیمه نهایی
دیروز در اولین دیدار نیمه نهایی بین اردن و کره جنوبی ، شاگردان حسین عموتا سرمربی مراکشی اردن فوق العاده…
بیشتر بخوانید »