-
مجله پزشکی و سلامت
۶ روش سالم برای پختن تخممرغ: راهنمای کامل متخصصان تغذیه
تخممرغ یکی از مغذیترین غذاهایی است که میتوانید مصرف کنید. این ماده غذایی سرشار از پروتئین (Protein) و چربیهای سالم،…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
«چطور در ۵ دقیقه بوقلمون خود را به یک شاهکار طلایی تبدیل کنید» – اشتباه بزرگ در لعابدادن سنتی
اگر تا به حال بوقلمون کبابی را با عشق پخته، بعد از استراحت روی میز گذاشتهاید و با خود گفتهاید…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
نیاز به توجه دیگران: علائم، علل و راهکارهای مقابله
همه ما هر از گاهی به توجه نیاز داریم. این یک خواسته طبیعی انسانی است که بخواهیم تأیید و تحسین…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
راهنمای انتخاب انار رسیده: ۴ نکته کلیدی برای خرید بهترین انار
در اوج فصل انار (Pomegranate) هستیم؛ به این معنی که ممکن است به دنبال خرید انار کامل برای افزودن به…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
«پاته گیاهی ابریشمین با گلکلم کبابی و گردوی پیکن» – میانوعدهای لوکس برای همه
اگر تا به حال فکر میکردید پاته غذایی مخصوص گوشتدوستان است، «پاته گیاهی ابریشمین با گلکلم کبابی و گردوی پیکن»…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
استرس و قند خون: ارتباط پیچیده و راهکارهای مدیریت
استرس (Stress) نیروی قدرتمندی است و در حالی که معمولاً فکر میکنیم فقط بر خلقوخو تأثیر میگذارد، میتواند آثار عمیقی…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
آب سیب در مقابل سرکه سیب: کدام یک سالمتر است؟
آب سیب (Apple Juice) و سرکه سیب (Apple Cider) هر دو از سیب تهیه میشوند اما تفاوتهای مهمی در نحوه…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
برخورد با شریک زندگی تحقیرگر (Condescending): راهنمای کامل، نشانهها، پیامدها و راهکارها
برخورد با شریک زندگی تحقیرآمیز ـ تحقیرکننده ـ (Condescending) میتواند دردناک و گیجکننده باشد. این وضعیت نیازمند گفتگوی صادقانه درباره…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
«کراکرهای خفاشی با دیپ سبز هیولایی» – میانوعدهای سریع و سالم
اگر بهدنبال یک میانوعده متفاوت، سالم و سرگرمکننده هستید که هم برای کودکان جذاب باشد و هم برای مهمانیها خلاقانه،…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
پوست پیاز؛ گنجینهای مغفول در آشپزی و تغذیه
آشپزهای خانگی معمولاً پوست بیرونی پیاز را قبل از اضافه کردن این سبزی به غذا برمیدارند و دور میاندازند؛ اما…
بیشتر بخوانید »