مجله پزشکی و سلامت
-
6 علامت عجیب و غریبی که نشان می دهد آهن کافی دریافت نمی کنید.
آهن یکی از مهمترین مواد مغذی در رژیم شماست ، زیرا به پروتئین های مختلف کمک می کند اکسیژن را…
بیشتر بخوانید » -
افرادی که زود می خوابند نسبت به کسانی که شبها تا دیر وقت بیدارند اکتیو ترند.
افرادی که شبها زود میخوابند در مقایسه با کسانی که دیر می خوابند سلامت تر و اکتیو تر هستند. محققان…
بیشتر بخوانید » -
5 نشانه کمبود ویتامین D که هرگز نباید نادیده بگیرید.
15 تا 20 دقیقه در معرض آفتاب بودن می تواند مقدار کافی ویتامین D برای روز به شما بدهد که…
بیشتر بخوانید » -
مطالعه نشان می دهد که غذا خوردن در ساعتهایی از روز باعث افزایش وزن می شود.
همه ما می دانیم کالری بیشتر برابر با افزایش وزن است و کمتر به معنای کاهش وزن است. البته ،…
بیشتر بخوانید » -
چرا خوابیدن برای کاهش وزن خیلی مهمه؟؟
وقتی نوبت به کاهش وزن می رسد ، معمولاً رژیم و ورزش به عنوان دو عامل اصلی در نظر گرفته…
بیشتر بخوانید » -
خوراکی برای داشتن کبد سالم
خوراکی برای کبد نقش اساسی را در سلامت این عضو از بدن ایفا می کند؛ چرا که این عضو در…
بیشتر بخوانید » -
بوتاکس می تواند افسردگی را تا 88٪ کاهش دهد.
بوتاکس ممکن است جوانی را به دنبال داشته باشد ، با این حال ، تحقیقات جدید نشان می دهد که …
بیشتر بخوانید » -
پزشکی 22 مایل با ماسک صورت دوید تا نشان دهد میزان اکسیژن کاهش پیدا نکرد.
یک پزشک کورونا ویروس بیش از 20 مایل با ماسک صورت دویده است تا ثابت کند ماسک زدن باعث کاهش…
بیشتر بخوانید » -
خواص سلامتی تخمه آفتابگردان که شما را شگفت زده می کند.
خوردن دانه های آفتابگردان می تواند خسته کننده و پر زحمت باشد. لازم است ابتدا آنها را با دهان باز…
بیشتر بخوانید » -
آیا واقعاً نوشیدن آبلیمو فواید سلامتی دارد؟
ببینید چه اتفاقی می افتد که وقتی نویسنده در مدت دو هفته دو فنجان آبلیمو در روز می خورد. انسان…
بیشتر بخوانید »