سوپراستارهای ویکتوریا سکرت – یکی از مشهورترین برندهای لباس زیر و لباس خواب در دنیا- همیشه هم ورزشکار نیستند و احساس خوش اندامی نمی کنند. ورزش کردن دقیقا متضاد آن احساسی است که شما دارید انجام می دهید. اما حداقل می دانید که در شرکت خوبی دارید کار می کنید. آدریانا لیما و ارین هثرتورن دو تن از سوپرمانکن های دنیا و از فرشتگان ویکتوریا سکرت هر دو به اندام شان خیلی زیاد اهمیت می دهند و ورزش می کنند.
خوشبختانه هر دو این مانکن های زیبا ورزش را برای تناسب اندام خود انتخاب کرده اند. لیما می گوید:” هر روز سعی می کنم حداقل 45 دقیقه تا یک ساعت ورزش کنم”لیما دو فرزند دارد سینا که دومین فرزند وی در سپتامبر بدنیا آمد او پیشنهاد می کند”حتی اگر 5-10 دقیقه حوصله ورزش کردن دارید این کار را انجام دهید. بهتر از هیچی است. می توانید در یک کلاس کوچک ثبت نام کنید یا تند راه بروید یا حتی بپرید!کمی تحرک در روز بسیار برای بدن مفید است. خیلی بهتر از این است که بی حرکت نشسته و هیچ کاری نکنید.
من زمانیکه ورزش می کنم هیچوقت به خودم زیاد فشار نمی آورم و بقیه کار را زمانیکه خسته می شوم به فردای آن روز موکول می کنم. هثوترن می گوید. هثوترن که نامزد سابق لئوناردو دی کاپریو بود ادعا می کند “راهی پیدا کنید که از ورزش کردن لذت ببرید”.
علیرغم لباس های راحت وی هثوترن 23 ساله بعضی اوقات جور دیگری لباس می پوشد.
“من نیمی به موفقیتی که در پیش دارم فکر میکنم و خودم را مجبور می کنم که به خود انگیزه بدهم که کفش هایم را به پا کنم و لباس های ورزشی ام را نیز به تن کنم و ورزش کنم. این کاری است که اغلب اوقات انجام می دهم. حتی یک پیاده روی یا دویدن ساده را نیز با این ترفند اجرا می کنم.
