-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
مطالب جالب
چهره بازیگران زن زیبای بالیوودی بدون آرایش
چهره بازیگران زن زیبای بالیوودی بدون آرایش بازیگران هندی در زیبایی و جذابیت بسیار مشهور میباشند، اما ما در این مقاله میخواهیم به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ایرانی
عکس های بازیگران در آخر این هفته
تبریک دیدنی مهراب قاسمخانی به نیروانا خانم انشاالله اکثر بخندی و کمتر پول بگیری. یکی از خاص ترین، دیدنی ترین و سوررئال ترین پست های این…
بیشتر بخوانید » -
نقد و بررسی فیلم
نقد و بررسی فیلم والرین و شهر هزار سیاره ( Valerian and the City of a Thousand Planets )
« والرین و شهر هزار سیاره » نام کتاب مصوری فرانسوی است که نیم قرن پیش در فرانسه منتشر…
بیشتر بخوانید » -
مجله فناوری و دانش
نگاهی به رابط کاربری گلکسی اس 8 سامسونگ
سامسونگ پس از مشکلات پیشآمده برای پرچمدار سال گذشتهی سری نوت، چارهای جز تولید یک پرچمدار بینقص نداشت؛ از این رو…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
فایده و اهمیت رابطه زناشویی چیست؟
استرس دارید؟ برای خوابیدن دچار مشکل هستید؟ به نظر میرسد خیلی از مشکلات فقط با داشتن رابطه زناشویی منظم برطرف…
بیشتر بخوانید » -
مجله فناوری و دانش
نهنگها مثل انسان آوازخواندن را فرامیگیرند
محققان استرالیایی دریافتند نهنگها برای یادگیری یک آواز، آن را قطعهقطعه فرا میگیرند؛ این شیوهای است که انسانها برای…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
عکس های که بوراک دنیز (burak deniz ) در اینستا به اشتراک گذاشته .
به گزارش نسیم ورد : بازیگر موفق و مشهور ترکیه بوراک دنیز (burak deniz ) بعد از بازی در سریال…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
طرز تهیه نان قیفی
نان های قیفی خوراکی های خوشمزه ای هستند که می توان آنها را با هر سلیقه و مزاجی پر کرد.…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
ده حالت خوشحال دنیز بایسال (deniz baysal)
به گزارش نسیم ورد : دنیز بایسال (deniz baysal) با سریال عروسان فراری(kaçak gelinler)مشهور شد و با سریال فضیلت خانم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
پنج پروژه جذاب برای دیلان چیچک دنیز(dilan çiçek deniz) و هیلمی جم اینتپه(hilmi çem intepe)!
به گزارش نسیم ورد: پنج پروژه ای که دیلان چیچک دنیز(dilan çiçek deniz) و هیلمی جم اینتپه (hilmi çem intepe)…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
در روز های اخر تیر ماه مشهوران , در اینیستاگرام های خود چه چیزی به اشتراک گذاشتند؟
به گزارش نسیم ورد : میخواید بدونید , بازیگر های معروف و موفق ترکیه که همه شما هم ان ها…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
ده حالت بی نظیر و خوشتیپ ,الپ ناوروز (alp navruz)
به گزارش نسیم ورد : الپ ناوروز(alp navruz) در خیلی سریال بازی کرده اما , با سریال فضیلت خانم و…
بیشتر بخوانید »