-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار
سالوادور دالی نبش قبر شد
مقبره سالوادور دالی، نقاش سورئالیست اسپانیایی ۲۸ سال پس از مرگش گشوده می شود. قرار است پس از نبش قبر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
عکس های که کرم بورسین (kerem bürsin) در اینستا به اشتراک گذاشت .
به گزارش نسیم ورد : کرم بورسین (kerem bürsin) بازیگر معروف و خوشتیپ ترکیه ، که بعد از بازی در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
سورِین جونز (Surane Jones) به نویسندهی مجموعهی «اسکات و بِیلی» (Scott & Bailey) میپیونده …
زمانی که نویسنده سالی وِین رایت (Sally Wainwright) «درهی شاد بر روی یخ» (Happy Valley on ice) رو داره ،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
مِستر بین با ویوئوی امنیتی مسافربری به تلویزیون بازگشت …
راه هوایی بریتیش فیلمی سانسورشده که شامل مجری ها و ستاره های معروف و ویدئوی اطلاعات امنیتی میشد رو انتشار…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
گردشگری در آمستردام AMSTERDAM
شهر AMSTERDAM به دلیل داشتن مسیر های آبی زیبا، برترین موزه های هنری و فرهنگ دوچرخه سواری معروف است. انعکاس…
بیشتر بخوانید » -
توریسم و گردشگری
راهنمای گردشگری در Bangkok (تفریحات رایگان، حمل و نقل و غذاها)
به گزارش نسیم ورد: تفریحات مقرون به صرفه Bangkok: * کلاس های مدیتیشن در مرکز بین المللی مدیتیشن بودایی را…
بیشتر بخوانید » -
توریسم و گردشگری
گردشگری در Bankok، تایلند
به گزارش نسیم ورد: مسافرانی که تجربهء سفر به Bankok را داشته اند، معمولاً آن را به گردباد تشبیه میکنند.…
بیشتر بخوانید » -
توریسم و گردشگری
جزایر آتشفشانی AZORES
جزایر AZORES یک ناحیهء دلربا در کشور پرتغال است که شامل ٩ جزیره آتشفشانی در شمال اقیانوس اطلس میباشد. در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
سریال فاراح زینب عبدالله (farah zeynep abdullah) از کدام شبکه پخش خواهد شد؟
به گزارش نسیم ورد : بازیگر زیبا و موفق , قراره به صحنه ها برگرده. بازیگر زیبا فاراح زینب عبدالله…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
چاعتای اولوسوی (cagatay ulusoy) و نسلیهان اتاگول (neslihan atagul) دارن همبازی می شوند؟
به گزارش نسیم ورد : بازیگران پرطرفدار و پر بیننده فیلم هاو سریال ها , نسلیهان اتاگول(neslihan atagul) و چاعتای…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
توضیح سردار بیلقیلی (serdar bilgili) راجب دنیز چیکار (deniz cikar) .
به گزارش نسیم ورد : از شاغل مشهور و کاپیتان قبلی تیم besiktas سرداربیلقیلی(serdar bilgili) توضیح راجب دنیز چیکار(deniz cikar).این…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
پلین اوزتکین ( pelin oztekin ) دوباره داره عاشق میشه .
به گزارش نسیم ورد : پلین اوزتکین ( pelin oztekin) که اخرین بار در فیلم اهنگ زندگی (hayat Sarkisi )…
بیشتر بخوانید »