-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر ترکی
به دنیز سکی deniz seki (ستاره )هدیه دادن !
نامزد خواننده معروف دنیز سکی، برای او در بودروم سوپرایز تولد گرفت .یک (ستاره ) هدیه داد . دنیز سکی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
نیلسان اِلیس، بازیگر «خون واقعی» در ۳۹سالگی درگذشت
نیلسان اِلیس بازیگر سریال خون آشامی شبکه ی اِچ بی اُ به نام «خون واقعی» در۳۹سالگی در گذشت. علت مرگ…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
رابرت پاتینسون و کریستین اِستورآرت در یک پرواز به سمت لوس آنجلس!
خب شاید کمی عجیب باشه! از بین تموم پرواز هایی که این هفته از فرانسه به سمت لوس آنجلس پرواز…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
جوآن لی ،همسر اِستان لی در نود و پنج سالگی درگذشت
جوان لی ،همسر داستان کمیک نویس اِستن لی در روز پنج شنبه درگذشت. یه منبع از طرف خانواده اون مرحوم…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی Anabella Avery Throne – آنابل سُرن ( اختصاصی )
ترجمه اختصاصی نسیم ورد آنابل سُرن ( آنابل ترن ) آنابلا آوری سُرن ( متولد هشتم اکتبر ۱۹۹۷) بازیگر و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
دختری ترکی که دنیا داره در موردش حرف میزنه !
جولیده مریم اورکوت(julide meryem urkut) در بچگی با چاغ بودنش مورد تمسخر قرار میگرفت.اما بعدا مانکن مشهور هیدی کلوم (heidi…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
لباس حادثه در کنسرت غوغا بپا کرد .
(hadise) با البوم 9 اهنگی به نام şampiyon به لیست اهنگ ها ورود سریعی کرد.شب قبل در انکارا نیز کنسرت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
خواننده مشهور هانده ینر (hande yener) در bodrum
هانده در یکی از کلوب های bodrum صحنه گرفت و تمام توریست های خارجی و تماشاگران رو شیفته ی خودش…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
کمال دولو (kemal doğulu) در بودروم همه رو سرگرم کرد .
طراح لباس و دی جی (DJ) کمال دولو (kemal doğulu) روز قبل در بودروم (bodrum) در کلوب (kalikavak palmarina tren…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
این تصادف موجب تعجب همه شد!
( serenay sarikaya)و حادثه(hadise) و فاحریه اوجن(fahriye evçen) و هانده ارچل(hande erçel) در یک روز فالوور( follower) انها به 5.8…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
عشق به این میگن.
عشق به این میگن , بازیگر مورات یلدریم(morat yildirim) سال قبل که با ایمانه البانی(imane elbani) ازدواج کرده بود در (nişantaşi…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
یک پروژه عالی از عثمان سیناو (osman sinav)!
کارگردان فیلم های مشهور , همچون دل دیوانه(deli yurek) و وادی گرگ ها (kurtlar vadisi) اقای اوسمان سیناو(osman sinav) با…
بیشتر بخوانید »