-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر ترکی
مدل ایرانی به دنبال بوراک اوزچیویت Burak Özçivit
به گزارش نسیم ورد؛ دختر زیبای ایرانی الاصل برای به دست آوردن بوراک اوزچیویت Burak Özçivit در صفحه اینستاگرام بوراک…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
مصرف شکلات تلخ را فراموش نکنید
منظور از شکلات تلخ شکلاتی است که دست کم 70% کاکائو داشته باشد. مصرف شکلات تلخ را فراموش نکنید چرا…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
علائم سرطان ریه
سرطان ریه یکی از کشندهترین سرطانها در سطح دنیا است که یکی از مهمترین دلایل ان استعمال دخانیات است. اما…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
رابطه نوشیدن الکل و مشکلات چاقی
الکل میتواند سبب چاقی در بدن انسان شود. دانشمندان با بررسی نتایج آزمایشاتی که بر روی موشها انجام گرفت به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
لیندا کیانی بازیگر زن مشهور از مافیای سینما می گوید /فیلم
لیندا کیانی بازیگر زن مشهور ایرانی در این مصاحبه از مافیای سینما و بازیگری می گوید… لیندا کیانی: توی مافیای…
بیشتر بخوانید » -
مجله هفتگی
راهکارهایی ساده برای ایجاد حس شادمانی در کارمندان
بر کسی پوشیده نیست که کارمندان شاد از بهره وری بالایی برخوردارند افرادی که برای حضور در محل کار هیجان…
بیشتر بخوانید » -
مجله هفتگی
10 قانون جالبی که عروسهای کاخ باکینگهام باید رعایت کنند /تصاویر
زندگی در کاخ باکینگهام برای عروسهای این خاندان سلطنتی آنقدرها هم که فکر میکنید راحت نیست. زندگی به سبک شاهزادگان…
بیشتر بخوانید » -
اخبار بین الملل
متن و حاشیه دستور جنجالی ترامپ و لغو آن توسط قاضی فدرال/ زور کدام طرف بیشتر است؟
بر اساس قوانین حقوقی امریکا قضات این کشور حق دارند، فرامین رئیس جمهوری را به چالش بکشند و رئیس جمهوری…
بیشتر بخوانید » -
دانلود
دانلود رایگان دوبله فارسی فیلم دنیای مردگان
دانلود رایگان دوبله فارسی فیلم دنیای مردگان Underworld 2003 کیفیت BluRay 1080p + BluRay 720p به همراه نسخه کم حجم…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
زنان میتوانند با پیادهروی از سکته مغزی پیشگیری کنند
در جوامع امروزی یکی از بیماریهای شایع ناتوانکننده سکته مغزی است. فشار خون بالا، بالا بودن چربیهای خون، دیابت، سیگار…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
پیشنهاد برگزاری مراسم ازدواج بوراک اوزچیویت Burak Özçivit در دوبی
به گزارش نسیم ورد؛ بوراک اوزچیویت Burak Özçivit که در چند روز گذشته مهمان ویژه شیخ المختوم در دوبی بود،…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چرا منیزیم برای سلامت بدن لازم است؟
منیزیم عنصری مهم برای بدن است و کمبود آن میتواند مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد کند. منیزیم کارکرد اعصاب و…
بیشتر بخوانید »