-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر ترکی
ادا اجه مادر شد…
ادا اجه بازیگر 33 ساله ترکیه ای که با سریال “سیب ممنوعه ” به شهرت رسید دو روز قبل مادر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
برتری قاطعانه روسونری مقابل لچه …
در جربان هفته ی هفته 31 فوتبال ایتالیا سری آ ، دو تیم آث میلان و لچه در ورزشگاه سنسیرو…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
دو بازیگر تازه به سریال قیام عثمان (Kuruluş Osman) اضافه شدند…
سریال موفق و محبوب قیام عثمان (Kuruluş Osman) که در فصل پنجم خود هم همچنان می درخشد ، دو بازیگر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
پوست شیر در جشنواره قدیمی مسکو…
سریال نمایش خانگی “پوست شیر” در چهل و ششمین جشنواره فیلم مسکو حاضر می شود. کارگردان : جمشید محمودی تهیه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
داستان خاکستر هم به اتمام راه می رسد!
کم کم به فصل تابستان نزدیک می شویم و وضعیت سریال های در حال پخش برای اتمام یا تمدید آنها…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
پس از جان یامان دمت اوزدمیر هم یک گام مهم شغلی در ایتالیا برداشت
زوج جان یامان و دمت اوزدمیر بازیگران سریال «Erkenci Kuş» هم در کشور ما و هم در بسیاری از کشورهای…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
جان یامان از آسایش دوری از ترکیه لذت می برد
جان یامان بازیگر معروف هر زمان که به ترکیه میآید با برخورد رسانهها مواجه میشود، اما وقتی به تحولات خارج…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم هندی ویکرام ودها 2022 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : یک پلیس بی رحم “ویکرام” زمانی که متوجه میشود گروه خلافکاری در خیابان های چنای قانون و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
بازگشت یکی از شخصیت های قدیمی سریال «قیام عثمان» (Kuruluş Osman)
سریال در حال پخش و بسیار موفق و محبوب قیام عثمان (Kuruluş Osman) در فصل 5 خود هم بسیار عالی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ایرانی
بستری شدن داوود عابدی در بیمارستان…
داوود عابدی مجری سابق ورزشی شبکه خبر و شوهر المیرا شریفی مقدم مجری تلویزیون به علت عارضه قلبی در بیمارستان…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تمدید فصل 4 سریال «The Bear» (خرس) قبل از شروع فصل 3 !
فصل سوم سریال «The Bear» (خرس) هنوز شروع نشده برای فصل چهارم تمدید شد! سریالی محصول FX که هم اکنون…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
مهدی قائدی تحت رصد پورتو، براگا و دیگران …
روزنامه معتبر پرتغالی «اُ ژوگو» اطلاع داد دو باشگاه معتبر پرتغالی پورتو و براگا به دنبال جذب مهدی قائدی مهاجم…
بیشتر بخوانید »