-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه ترکی
بازیگرانی تازه در سریال Arka Sokaklar (خیابانهای پشتی)
سه بازیگر تازه به سریال طولانی مدت Arka Sokaklar (خیابانهای پشتی) که 18 سال است روی آنتن است اضافه می…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
هاکی روی یخ زنان آسیا-اقیانوسیه 2024/ تاریخ سازی دختران ایرانی با طلایی شدن…
در جریان مسابقات هاکی روی یخ زنان آسیا – اقیانوسیه در پیست یخ بیشکک قرقیزستان تیم شایسته دختران کشورمان در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
اوکتای چوبوک هم مورد بازجویی قرار گرفت…
اوکتای چوبوک بازیگر جوان ترکیه ای در نقش “تولگا” مامور ثبت احوال در اداره پلیس در سریال جدید «اتاق بازجویی»…
بیشتر بخوانید » -
دانلود
دانلود رایگان فیلم هندی ماموریت فصل اول 2024 با دوبله فارسی
خلاصه داستان : یک مرد هندی برای جراحی دخترش به لندن میرود و در آنجا به زندان میافتد. زندانیها شورش…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
ملیسا دونگل تحت بازجویی قرار گرفت!
ملیسا دونگل بازیگر جوان ترکیه ای که بار دیگر سریال «سبد رخت چرک» محصول شبکه ی فاکس سابق NOW فعلی…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
پخش “نون خ 5 ” به 15 فروردین رسید …
سریال طنز “نون خ ” فصل پنجم برای پخش بر روی آنتن شبکه اول آماده و از 15 فروردین ؛…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
آستین باتلر در بازداشت سارق شرکت می کند!
آستین باتلر بعد از حضور موفق در فیلم سینمایی تلماسه ۲ (Dune: Part Two) قرار است مقابل دوربین دارن آرونوفسکی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
تلاش بسکتبال با ویلچر ایران برای رسیدن به پارا المپیک 2024 پاریس…
تیم بسکتبال ویلچر ایران که در آسیا و جهان تیم مدعی به حساب می آید در جریان انتخابی پارا المپیک…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
اجرای تئاتر «Kardeşlerimi Arıyorum»برای نخستین بار…
اولین اجرای تئاتر «Kardeşlerimi Arıyorum» در خیابان صدری آلیشیک در بی اوعلو برگزار شد. این تئاتر همزمان با روزجهانی تئاتر…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم گزارش غیرمنتظره 2023 با دوبله و زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : در مورد یک دانشجوی جوان و جاهطلب روزنامهنگاری به نام میا اسکات (با بازی بل پاولی) است…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
مالحون خاتون سریال «قیام عثمان» (Kuruluş Osman) بزودی در واقعیت مادر می شود…
یلدیز چاعری آتیکسوی بازیگر 37 ساله خوش چهره ای ترکیه که با نقش مالحون خاتون همسر دوم عثمان در سریال…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
یک جایزه ویژه برای نویسنده ی فیلم سینمایی “داستان آمریکایی”…
کورد جفرسون جایزه پل سلوین ۲۰۲۴ انجمن نویسندگان شاخه غربی آمریکا برای نویسندگی فیلم سینمایی”داستان آمریکایی” از آن خود کرد.…
بیشتر بخوانید »