-
مجله روانشناسی و اجتماعی
درمان جامعنگر (هولیستیک): رویکردی کلنگر به سلامت روان و جسم
درمان جامعنگر یا هولیستیک (Holistic Therapy) که گاهی رواندرمانی جامعنگر (Holistic Psychotherapy) یا رواندرمانی بدنمحور (Body-centered Psychotherapy) نیز نامیده میشود،…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
شیرینکنندههای مصنوعی و سلامت مغز: چرا جایگزینهای قند ممکن است به مغز شما آسیب برسانند؟
جایگزین کردن قند با شیرینکنندههای کمکالری یا بدون کالری (Low- or No-calorie Sweeteners) روشی محبوب برای مدیریت وزن است. اما…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
«شنیتزل وینی اصل» – راز تهیه کتلت طلایی و پفدار به سبک وین در خانه
شنیتزل وینی یکی از مشهورترین غذاهای اتریشی است که با گوشت گوساله نازک، آرد، تخممرغ و آرد سوخاری بسیار نرم…
بیشتر بخوانید »
-
مجله پزشکی و سلامت
ماست طعمدار: چگونه ماست سالم را از گزینههای پرقند تشخیص دهیم؟
ماست طعمدار (Flavored Yogurt) حاوی قندهای افزوده و مواد مصنوعی است که میتواند آن را ناسالم کند. میتوانید گزینههایی با…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
نقش خواب در بهبود و ترمیم عضلات پس از ورزش
خواب باکیفیت یکی از ارکان اساسی هر برنامه ورزشی و تمرینی محسوب میشود. در حالی که کشش عضلانی، هیدراتاسیون و…
بیشتر بخوانید » -
مطالب جالب
مورین؛ ترکیب طبیعی موثر در کاهش التهاب و باکتریهای عامل بیماری لثه
پژوهشی تازه نشان داده است که مورین، ترکیبی طبیعی یافت شده در سیب، پوست انجیر، بادام و برخی چایها، میتواند…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
سریال جدید «سیا» (CIA) با مشکل تازه در پشت صحنه روبهرو شد
اسپینآف جدید شبکه سیبیاس (CBS) از مجموعه «افبیآی» که هنوز روی آنتن نرفته، دوباره دچار تغییرات مهم شد. تنها چند…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
آب گیلاس ترش؛ راهکاری طبیعی برای خواب بهتر
یکی از درمانهای خانگی برای داشتن یک خواب راحت و آرام، نوشیدن آب گیلاس ترش (Tart Cherry Juice) است. شواهدی…
بیشتر بخوانید » -
مطالب جالب
شامپوی خشک مو؛ راهکار موقتی برای رفع چربی و تازه نگه داشتن موها
شامپوی خشک محصولی است که اغلب در مواقعی که فرصت دوش گرفتن نداریم یا موها چرب شدهاند، به کمکمان میآید.…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
شلوار رباتیک: راهحل جدید برای مقابله با اثرات مخرب بیوزنی در فضا
جالبترین بخش پرواز فضایی باید بیوزنی (Weightlessness) باشد – اما این همان بخشی است که مشکلسازترین نیز هست. در شرایط…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
احساس سرما دائمی: ۱۱ علت و راهکارهای درمانی
عدم تحمل سرما (Cold Intolerance) به معنای حساسیت بیشتر شما نسبت به دماهای سرد در مقایسه با دیگران است. دلایل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
جرمی رنر در دعوای جدید بدرفتاری؛ فیلمساز چینی شکایت کرد
«یی ژو»، فیلمساز ۳۴ ساله چینی که با «جرمی رنر» همکاری داشته، بازیگر ۵۴ ساله مارول را به ارسال «تصاویر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
سریال «آخرین چیزی که به من گفت» (The Last Thing He Told Me) با فصل دوم بازمیگردد
شبکه اپل تیوی (Apple TV) تاریخ پخش فصل دوم درام پرطرفدار «آخرین چیزی که به من گفت» (The Last Thing…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
عصاره استاندارد چای سبز به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک میکند
پژوهشی تازه از برزیل تایید میکند که چای سبز میتواند به کاهش وزن کمک کند. در این مطالعه، گروهی از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه خارجی
سریال جاسوسی «خانههای امن» (Safe Houses) به اپل تیوی (Apple TV) میآید
شبکه استریم اپل تیوی ساخت یک سریال جاسوسی–هیجانانگیز جدید با نام «خانههای امن» (Safe Houses) را تأیید کرد. این مجموعه…
بیشتر بخوانید »