-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار رسانه ترکی
سوده زولال گولر عروس گریان شد…
سوده زولال گولر بازیگر سریال کوه دل قرار است از این سریال جدا شده و به سریال تازه ی “عروس…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
المپیک پاریس 2024/ کسب سهمیه المپیک 4 رشته ای برای ایران تا الان
در رشته های مختلف ورزشی رقابت های سخت و فشرده ای برای کسب سهمیه المپیک پاریس 2024 در جریان است…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
زمان نمایش فیلم طنز «İyi Bir Aile Değiliz»
زمان نمایش فیلم طنز «İyi Bir Aile Değiliz» که یک اثر جاه طلبانه است مشخص شد. تهیه کنندگان : سونمز…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 50 سریال من در این جهان نمیگنجمBen Bu Cihana Sığmazam
سریال اوکتای کاینارجا که هم بازیگر و هم تهیه کننده آن است و همچنان در سبک راهزنان می باشد. اگر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تاریخ پخش قسمت 15 سریال سنگ آرزوDilek Taşı
صالح بادمجی، هازال سوباشی و ستارگان مطرح ترکیه در درام دورهای کانال دی با محوریت کودتای دهه هشتاد ترکیه ……
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم هندی خشم 2021 با دوبله فارسی
خلاصه داستان : در یک گروگان گیری سیاسی در یک بیمارستان ، ویوان و همسرش که به تارگی عمل جراحی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
فیلم سینمایی «پالایشگاه» که از ۲۹ آذر ماه روی پرده سینما…
فیلم سینمایی «پالایشگاه» که از ۲۹ آذر ماه روی پرده سینما خواهد رفت. کارگردان : مهرداد خوشبخت تهیه کننده :…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
اقتباس ترکی از سریال «Unauthorized Living» در دست ساخت…
شبکه ی ترکی TV 8 تی وی 8 قصد دارد یک اقتباس ترکی از سریال اسپانیایی «Unauthorized Living» محصول نتفیلکس…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
چیزی تا شروع سریال «Arak» نمانده است…
چیزی به شروع سریال «Arak» نمانده است یعنی 4 روز دیگه… زمان پخش : قسمت اول سریال پنجشنبه ۳۰ آذر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
قایقرانی جوانان و زیر 23 سال آسیا 2023/طلایی شدن فاطمه مجلل
قایقرانی جوانان و زیر 23 سال آسیا2023 امروز هم در تایلند انجام پذیرفت که فاطمه مجلل نماینده ایران وئینگ تکنفره…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
تمدید فصل دوم سریال طنز پلاتونیک با نقش آفرینی رز برن و ست روگن
«Apple TV+ فصل دوم سریال طنز پلاتونیک Platonic را با نقش آفرینی رز برن و ست روگن تمدید کرد. کارگردانان…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
سریال قیام عثمان یک رقیب بسیار قوی دیگر در رتبه بندی دارد
رقابت رتبه بندی در شب های چهارشنبه قوی تر شده است. سریال Kuruluş Osman ( قیام عثمان) به مدت چهار…
بیشتر بخوانید »